Блог Оленька_хочу _весит_55

Девчата я поставила себе срок - до 15 ноября( к сестре еду ) я должна хоть чуточку похудеть. Моя сестра 1.5 года меня в живую не видела (только по скайпу) и не верит , что я могу похудеть. Напишу вам 16 о всех изменениях. Всем удачи в похудении.

Девицы-красавицы какой то ужас со мной происходит... вчера поругалась со своей семьей, папа раздражает меня, сестра отчитывает как ребенка, бабушка на мозг капает.... ааааа.... Нервы не выдерживают.... короче нажралась вчера с горя...

Во вторник провела разгрузочный день на зеленом чае и яблоках, итог - 1,1кг Не ожидала такой результат.Вчера с подругами встретилась. Вчерашний день объедалась :blush2: , ела пиццу, лозанью, капучинко выпила, ммм мое любимое тирамису и кофе латте, да и вечером все заела шоколадкой Милка. О вес все равно ушел - 700гр.

Я спрашиваю себя"И по чему я раньше не пробовала считать калории?" Почему то мне казалось, что это так сложно и неудобно. Оказывается, я глубоко ошибалась!!!!! Прошло всего лишь 3 дня, как я считаю калории, а результаты уже радуют. Сегодня весы меня порадовали - 69кг)))) Отвес 400 грамм.

за два дня подсчета минус -700 грамм урааааа!!!!

Сидела 2 недели на кремлевке, вес ушел только на 2 кг и встал.(((( Решила изменить питание. Как то сидела на диете Долиной(вариант диеты: 7 дней- и каждый день по 400 гр. продуктов + 0,5 литра кефира 1%), после строгого соблюдения диеты сбросила 5 кг. Вот решила и сейчас попробовать.

Всем привет! Сегодня 5 день моей новой попытки похудеть. Держусь!!! Стараюсь!!!! Больно сладкого хочется. И вот сижу, смотрю телевизор и как на зло, одна за другой реклама... и что бы вы подумали реклама ПИВА, да уж нет СЛАДКОГО..

Ну вот еще одна попытка похудеть!!! ПРимерно неделю уже себя стараюсь ограничивать, ем салаты, арбузы, мясо вареное и конечно черный шоколад( ну не могу я отучить себя от сладкого :blush2: ).

Утро- омлет(4 яйца) с зеленью + кетчуп + зеленый чай= 0 углеводов
Обед - тушеная морковь и курица + кетчуп ,майонез и персик 1 штука, мороженое 100 гамм = 17 углеводов..
ужин - 3 вареных яйца

сегодня опять села на диету... наконец то я взялась за себя.
утро(7 часов)- чай зеленый и 2 вар.яйца
обед(12 часов) - борщ без картошки с майонезом
в 15 часов опять поела борщ и кофе с молоком(без сахара)
в 22 часа кофе с молоком без сахара.