10 день

Сегодня взвесилась 67,5 - это радует, учитывая что ела эти 2 дня как слон)) сейчас уже 14,30 а у меня завтрак- омлет из 3 яиц с зеленью и сыром... за весь день 2 чашки кофе с молоком(20 углеводов). И на ужин рыбка вареная)) В 19.00 решила себя порадовать и захомячила кубик черного шоколада(3 углевода).. ммм :love:
Блин в 21,30 опять есть захотелось.. съела рыбку вареную с кетчупом и кубик шоколада черного.. короче за день углеводов около 30( потому что ела кетчуп)