Блог Стиви

..весы на удивление показали 77...

Однако всё скачет.
А ещё я себя поршиво чувствую.И ощущая себя как буд-то колка как у наркомана.
Руки трясутся,ноги ломит и т.д.
Это мне мешает заниматся спортом-т.к я его забросила вообще.
Блииин.

нууу конечно же я не выдержала...
с утра бегом скушала 1 конфетку-хз какую но с орехами.
в универе то и дело вода
в р-не 18.00 упаковку!!! 5%творога-т.е цельных 200г в перемешку из субстанции 2-х ложек мёда и грецких орехов с изюмом
В общем непонятная каша получилась-или а-ля мороженное для бедных-т.к творог был изъят из морозильника
+ добила себя 2 нет 3 овсянными пиченьями.

блин хочу посидеть 3 дня на голодовке.Как бы это осуществить.Нужно набраться терпения.

Сегодня взвесилась-таки 78кг железно.
до желаемого ещё 13 кг.
нужно дико посидеть на моно-диете.

Физ.нагрузки себе устраиваю.Упор в основном на руки сейчас и на бёдра.Живот-только прес увы.Хотя следует и бока.
Но руки в первую очередь ибо черезчур дряблые.

Здравствуйте.
Сначала маленький отчёт о моих планах.
Летом я задала себе цель похудеть для себя да и для того чтоб всех шокировать в универе.

2 недели прошло.А скинула тока кг.Неудивительно.С моими зажорами...
Почему-то срываюсь постоянно.Мля(((

Завтра на творог.Вода.

Ощущение что у меня срыв.Надо возвращаться в свое прежнее русло.
Блин как себя перебороть?

Нужно возвращаться на творог.А то я опять вернулась к хлебу.
Хреново то как!><

Милые дамы какую выбрать диету чтобы можно было скинуть около 4-5 кг?Мне надо до сентября...т.это около на 10 дней
Загвостка в том,чтобы она совпадала с постом.Мясо и молочное нельзя,но можно рыбу иногда...
Я знаю что сам факт,что пост уже и есть диета.Но мне хочется эффективную,но и не жёсткую а-ля 1 яблоко в день...чтобы можно было поесть и знать что каллорий не так уж и много съедено.

ПОчти половина последнего месяца лета принесла вот такие вот новости.
Сегодня взвесилась и 79.оо.Удивлена даже своим убавлением на 1 кг т.к думала что будет наоборот привес.Впрочем рада.
Сегодня напоследок себя побаловала т.к с завтрашнего дня пост успенский и сяду жостко на офощи фрукты.Тем более завтра на работу сл-но считай на одной воде 2-е суток.

Завтра у меня взвес.Но боюсь что ничего не изменилось даже может и чуть что прибавилось.
Впрочем с 14 числа буду соблюдать очередной пост.Он будет мне точным законом во внеупотреблении тех продуктов кои я могу себе позволить порой.
Сейчас жара спала.Уже могу опять возобновить свои спорт.занятия.
Упор как всегда ноги и бока+живот.

Прям олимпиада СССР)))))))))
В общем мой вес точно встал на 80кг.Сегодня взвесилась
Причем мог бы он и слететь ниже-если б я не жрала...но я жрала(в выходные от работы время как обычно)
Хотя сейчас вот чувствуется грань что я могу сорваться.Пугает.

В общем сегодня устроила не хилый праздник живота.
В р-не 17.00 буду делать зарядку...

Опять купила творог 2% бум кушать.