Блог Fantaziya

Это наш водопад)))высоко в горах...

а это бурлящая речка(их у нас много, но это горная, страшно так было....)

Итак вот прошел день)))
Еле до компа добралась…
День сумасшедший….
_________________________________________
Девченки Ваши отвесы по лунной вотс…

Fantaziya _15 июня_ 68,2 кг _18 июня 65,3 (отвес 2,7 кг)

Ириша0666 _15 июня_ 46 кг _18 июня 45 кг (отвес 1 кг)

Юпи _15 июня_ 62,6 кг _18 июня 62,7 (привес 100 гр)

olushka_15 июня_ 72,4 кг _18 июня 70,5 (отвес 1,9 кг)

Это я к чему, обычно на выхах у меня срывон, потом стенания страдания что я растакая сякая потом депрессия потом я скидываю набранное и опять круг до след. выходных???
ВОПРОС РЕБРОМ!
Что сделать Fantazii чтоб она извините завтра не зажиралась а???

всем доброе утро. ;)
Девченки ну вот и лунная подошла к концу!!!
Жду ваших отвесов к себе в ЛИЧКУ!!!!!
Я сделала себе табличку, забиваю туда данные, в общем результаты неплохие)))

Слезы любви-

Пеший ход – минимум 60 минут в день, обычно 1 час утром и 1 час вечером;
Скакалка – пока 500 раз, каждый день + 100.
а вообще вот....
Бег 10 минут утром, и зарядка обязательно 30 минутт (с дыханием "бодифлекс")
**************************************
Упражнения: вечером (_перед этим кривляюсь, минут 10 танцую и балуюсь, разминка короче)

Руки –

1. Махи назад - 20 раз;

уфф вот день нервный, и все эта работа ...
Терпим скрепя зубы терпим.
Девочки мои вы где???
Отчитайтесь а???
Ладно вчеером все допишу и ваши отвесы сразу. Жду в личку.
Последний день выход.
Мой вес что то около 65,800 не верю вообще этим весам, ставлю 66 кг ровно.
Завтра утром взвешаюсь и на неделю их в шкаф, отчет буду вместе с конкурсом писать.
Удачки всем и отвесов.

Сижу тут скучаю, переодически булькаю свою воду...
Усталость какая то..
День начался бешенно на работе ничего не успевала, тока булькать вовремя, и бегала туда сюда, писала, по телефону говорила. как хочу его выкинуть этот телефон, уфф опять звенит не буду трубку брать... я дома не поверите вообще не поднимаю его...ненавидеть начала....

Итак первые отвесы, после 1 го дня (извинияюсь за масло маслом) мой же отвес поверг меня в шок....66,900 кг, переставляла весы раз пять и везде одно и тоже, но не впадая в крайности напишу так.
Fantaziya _________ 67 кг (отвес 1 кг)
Ириша0666 _________ 46 кг (отвеса нет)
Юпи ______________ 62,5 кг(отвес 100 гр)
olushka....._______71,700 кг(отвес 700 гр)

Итак первый день Лунной.
Вес девочек которые со мной))))Умницы мои!!!
УДАЧКИ НАМ!!!!
Fantaziya _________ 68.200 кг
Ириша0666 _________ 46 кг
Юпи _______________ 62,600 кг
olushka....._______ 72,400 кг
Chuchuka __________ 54 кг.
Все ждемс ваших кгшек)))
Пишите в личку! Я сама сюда вставлю, ок? ;)
Итак все набор окончен!!!!!!!
Молодцы девченки все отчитались!!!!