Решила вновь вернуться на этот сайт, на дворе лето, а я так и не достигла своей цели. Ну что ж, я снова на старте. Надеюсь в этот раз и до финиша доберусь.
Первый день моей диеты прошел, как ни странно, без серьезных срывов. Завтрак, полдник и обед я вообще держалась молодцом. Вечером позволила себе немного маринованной селедочки с луком. Муж кушал, и мне приспичело ;-) В итоге отвес 1 200 гр. Неплохо, но хочется большего. Сегодня меню следующее:
З: гречка, кефир, активия с вишней
П: чай, одна сушеная слива
Сегодня в очередной раз убедившись в том, что я кабанею просто на глазах, я ,наконец, поняла, что надо что-то делать. Спорт 4 раза в неделю, это , конечно, хорошо, но если после тренировок приходить домой и набрасываться на холодильник, толка все равно НЕ БУДЕТ. Я сегодня села на гречку. Тяжко, конечно, но что делать. Буду сидеть...долго сидеть...неделю, может больше.
Вес прежний и темпаратура за окном тоже прежняя. В квартире холодно, и каждое утро приходится подолгу отогреваться в горячей ванне, иначе не проснуться. У меня даже появилось чувство, что зима никогда не кончится. Вчерашняя тренировка может и пошла на пользу, но весь час я откровенно симулировала... То ли усталось накопилась, то ли цень был слишком насыщенный. Не знаю.
На работе сегодня коллеги повеселили..вот с вами решила поделиться!:
Дочка попросила папу сделать ей костюм канарейки:
«25-го утром, примерив папин наряд у зеркала, я поняла, что, во-первых, орнитолог из родителя так себе, а во вторых, жизнь закончена.
В школу мы ехали молча, и возвращались тоже в тишине.»
фото костюма канарейки:
Все возвращается на круги своя... Вот и меня снова на сайт забросило. Отъелась я за январские праздники, потом отпуск был. А сейчас, даже грустно читать свои старые записи, где мой вес был 57,5... Эх, надо же было снова так наесть...
На диете не сижу, совсем не хочется себя ограничивать, просто стараюсь не злоупотреблять всякой гадостью, и не кушаю после 6 часов.
За вчера, 09.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии