Надо...

Все возвращается на круги своя... Вот и меня снова на сайт забросило. Отъелась я за январские праздники, потом отпуск был. А сейчас, даже грустно читать свои старые записи, где мой вес был 57,5... Эх, надо же было снова так наесть...

На диете не сижу, совсем не хочется себя ограничивать, просто стараюсь не злоупотреблять всякой гадостью, и не кушаю после 6 часов.

С февраля пошла заниматься на фитнесс. 4 часа в неделю: йога, аэробика, силовая тренировка и стрип данс)) Результаты есть - мышцы подтянулись, общий вид тоже стал приобретать необходимую форму, а вот вес пока снизить не удается.

Жесткую диету я просто не хочу, может позже - как крайнюю меру. Просто я почти на 100% уверена, что этот вес вернется, если результат будет слишком быстрый, поэтому я решила для себя, что на достижение своей цели - 55 кг., я отведу несколько месяцев.

К 1-му мая я хочу весить 55 кг. и иметь хорошую подтяную форму. За 2 месяца сбросить 6 кг. - по 3 в каждый месяц. Вполне реально. Если не бросать спорт, и нажираться, думаю вес сам сдвинется, и не надо будет себя истязать всевозможными строжайшими диетами. Может позволю себе, разве что, гречневую диету дня на два-три, или небольшие разгузки на молокочае или фруктах.

В общем, очень не хочется, но надо... Очень надо худеть.

P.S. Как то без энтузиазма получилось...Не обращайте внимания, просто на рабте запарки... А в целом настрой хороший!