Девочки, я тут пока Дюканю, открыла кучу здоровых рецептов, некоторые из них уже попробовала.
Так вот, скажу, что получилась такая нямка, что просто не оторвать и по калл совсем чуть-чуть, а белка-белка сколько.
Я готовила в мультиварке, но можно и обычно на плите.
Не выдержала душа поэта... Дюканю я потихоньку. 3 дня атаки, 48 дней круиза. 27 марта вес мой должен быть 51 кг.
Хотя мой идеальный - 49 кг с ростом в 155. Нашла много рецептов, опробрвала многие, буду делиться, вдруг пригодятся. А главное полезно
Некомфортное, даже немного противное состояние...
Сижу анализирую, что тяну в рот, почему перестала планировать, какая цель, способы достижения....
Паралельно читаю умные книжки.... Плюс по работе размышляю... Почему так мерзнут ноги у меня...
Вчера, как обычно, перед душем залезла я на весы, а они мне отказались показывать вообще что-то. Ну я недолго думая пошла менять им батарейку, время ее подходило. Поменяла, опять ничего... Стали с мужем нажимать всякие кнопочки...
После лунной, отвесик не вернулся, чему я рада очень. Придерживаюсь ПП, но вес стоит. Это, конечно, здорово, что он не поднимается. Но так хочется отвесов. Хочется применить жесткач какой-нить.
Первый день на твороге, честно, было тяжко, не хватало вкусового разнообразия. Были небольшие косяки в форме 2 кусочков сыра, но на вес они не повлияли. Вечером хотелось есть жутко, но мы сильней.
Девочки, я на лунную, каждый день начинаю, и никак в стройное настроение войти не могу.
Ухожу в лунную на 3 дня. Завтра день на творожке, кефире и чае зеленом, в полнолуние -четверг булькаю, после полнолуния либо на фруктах, либо на овощах выходить буду.
За вчера, 11.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии