Всем приветик)))

ну начиналось все с того что потолстела до60 кг...вот сидела на диетах но как то не очень все двигалась))вот решила сделать для себя такую как бы "персональную" диету))делюсь:
утро:кофе(я пью с сахаром и мороженным) и еще 2 бутерброда, после такого сытного завтрака есть до обеда не тянет)))приезжаю домой в часиков 5-6 вечера и ем фасольку стручковую и еще овощи с ней вместе, не ужинаю+ спорт(у меня танцы 1 раз в неделю)и + зеленый чай.Так я похудела до 56, планирую похудеть до 50.