Блог Kopa

Начала)))
встала рано, умылась, взвесилась Завтрак - рисовая каша

Через полтора часа пойдем с дочей по делам)))

Решила, написала, думала... Есть по вечерам хочу ужасно))))

Что двигает нас вперед к нашим целям?
Вообще прогресс это наверное когда человек чем то не удовлетворен и начинает решать свою проблему, делае жизнь лучше.

Сегодня я поняла, что мое плохое настроение (а оно у меня в последнее время постоянно плохое) напрямую связано с тем как я выгляжу. А выгляжу я плохо.

А вот и первая тренировка. сегодня у меня украли коляску. Я одела ребенка, одела себя, вышла, а коляски у меня больше нет как оказалось. Раздела ребенка, успокоила (мы очень нервничаем когда одеваемся), сама себя отпоила чем. Когда доча проснулась мы оделись и пошли гулять в слинге. Гуляли час. я считаю это такой хорошей нагрузкой, для неподготовленного человека. Доча весит уж почти 8 кг.

Начало положено. Вчера впервые за полтора года я принимала ванну. сделал себе маску, наконец то занялась ногами. Нельзя назвать этот мой уход полным. Даша сильно плакала и я сразу пошла к ней, а надо было бы конечно намазать еще всю себя кремом. Скажем так пока мы уже обе не уснули она меня не отпускала, а вставать в час ночи я не хотела и так не высыпаюсь совсем.

Так как я кормлю ребенка, то вариантов для похудения у меня остается не так уж много.
Выбор у меня сейчас идет между системой минус 60 и подсчетом калорий.

Привет всем.
Катастрофически надо привести себя в нормальную форму. Пыталась делать это в других местах - не получается. Места скажем так. которые раньше помогали. Но, я стала старше, поменяла статус уже 2 раза и вообще жизнь новая, так что вот в яндексе набрела на этот сайт и пытаюсь понять как тут найти подходящую компанию для похуделок.