И снова начинаем

Решила, написала, думала... Есть по вечерам хочу ужасно))))

Вобщем завтра что то вроде разгрузочного дня. Проконтролирую чтоб были полноценный завтрак, обед и ужин. перекус кефир или овощ и попробую посчитать сколько это получится калорий. Вот такой план. А так в основном предстоит беготня по паспортным столам и т.д. Это будет физ нагрузка плюс простенькую зарядку с утра.