Как худеть.

Главные вкладки

чт., 18.03.2010 - 15:18 — Kopa

Так как я кормлю ребенка, то вариантов для похудения у меня остается не так уж много.
Выбор у меня сейчас идет между системой минус 60 и подсчетом калорий.
Кроме этого собираюсь наконец то полноценно гулять ( всю зиму у нас было -40) и дома делать зарядку, маленькую, опишу ее тут, начало, для того чтобы войти вообще в какой то ритм.

Может есть еще что то для кормящих?

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 18.03.2010 - 19:55

Думаю,что подсчёт калорий-это самое то.Сама придерживаюсь и другим советую.Удачки!Система минус 60 тоже нормальная.А ты попробую понемногу на одной и на другой посидеть,какая покажется легче,ту и выбирай.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Kopa — пт., 19.03.2010 - 05:26

Сама сейчас склоняюсь к подсчету калорий, так готовить проще.
Надо только решить сколько мне их съедать в день. Ходила я раньше худеть, говорили мне, но наверное для кормящих все равно больше надо. На эту тему сегодня отпишусь, посмотрю блокнотик свой, по моему на 500 ккал больше просто ешь и все.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle