БР и ПЙ д.3

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
ср., 25.12.2013 - 21:45 — Vitaminca

3я тренировка показалась мне уже не такой жестокой) Втягиваюсь!
К БР шла в дополнение силовая треня от Шона. Ничего сверхестественного...
Йога потянула мышцы спины...
В целом усталая и взмокшая) Правда усилия у меня все таки получаются на руки и ноги. Пресс мне кажется у меня совсем не работает. Хотя внизу живота потягиевает чуток...
 
Вчерашней трени мне кстати было мало - хотелось еще двигаться и двигаться.
Но пока не буду быстро вводить что-то еще. Через недельку буду добавлять что-то еще...
 
Питалка: можно сказать идеальная.
Ужин был поздний - почти в 9 вечера. Но я не собираюсь ложиться спать как минимум еще пару часов - так что должно все проскочить)
 
Много читала про вегетерианство. Вижу кучу плюсов. И кстати - бульоны мясные я теперь наверно никогда не буду есть!!!))) Как говорится - горе от ума)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 25.12.2013 - 21:52

Аленка, расскажи срочно про бульоны!!?? я часто стала попивать их. Раньше не делала. А сейчас нравится, не калорийные, тепленькие, вкусненькие) с белком опять же)))

:connie_5:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 25.12.2013 - 22:10

Краткий пересказ:
во время варки куриного мяса, в воду переходят разнообразные вредные химические субстанции, основные из них это – креатин и креатинин. Помимо всего этого, при выращивании животных на убой, в наше время недобросовестные фермеры применяют различную химию, которая со временем накапливаются в мясе и приносят нам вред. Для примера приведу результаты одного интересного эксперимента: при варке куриной тушки, которую пичкали антибиотиками (например, тетрациклином), после 30 минут химические следы этого вещества проявились у бройлера на мышцах, проварив еще 30 минут – вся эта гадость перешла в воду.

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — чт., 26.12.2013 - 11:11

ужас какой.. надо тоже заняться почитать

:connie_5:

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 26.12.2013 - 11:21

Если бы ты еще прочитала про болезни этого различного мяса :-)
Да про микроорганизмы... короче курс санитарии и микробиологии для поваров :-)
Ваще бы на травку перешла :-)

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — чт., 26.12.2013 - 11:43

Видимо скоро перейду)
Меня увлекло - читаю и понимаю, что нафик-нафик.
Вот только не на травку, а на полноценное вегетерианское питание. Ко всему надо с умом, а не в омут с головой.

Boginja — чт., 26.12.2013 - 02:46

tables10 а я подумываю на сыроедение перейти))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — чт., 26.12.2013 - 08:17

Не! На это я еще не готова)
Я до безумия люблю готовить....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka