Блог Ксютик

купила сегодня лошадиный шампунь для гривы и хвоста)))) Завтра помою волосы, посмотрю как грива будет выглядеть :bigsmile: ещё у меня новый крем от целлюлита и массажёр.Планы на завтра(выходной)
10 00-бег в целлофане с кремом и в тёплых штанах
1800-на почту схожу
1830-английский
потом в гости)
в остальное время написание дипломной работы

Я определяла степень похудения по влезанию в платье 46 размера!!!! Месяц назад не сходилось см 8, сегодня оно застегнулось!!! С поролоновым лифчиком!!!!!!!!!! ура!!!!!!!!!! Верх 46, низ 48!!!!!!!!!!!!!минус размер!!!! Обалдеть!!!!ура!!!!!!!!!!!!!!!82,4!!!!!! Теперь я точно не сорвусь!!!фигушки!!!!! :party: :party: :party:

до 12 я ещё сЪела баунти, а 1 бутерброд отдала подруге) после 12 разделила пополам 280гр творога 1% и каждую часть заправила нежирным йогуртом, и грушку съела.

до 12- круасан, бег, кофе с молоком. манты с сёмгой)))ммммм........
около 12 будет 2 бутерброда с рыбой))) и печенье))) обожаю эту часть диеты!!!до 12!!!!!! :party: :p

сегодня пропустила бег((( ноги новыми кроссовками растёрла до крови.
По питанию:
о-кусок рыбы с небольшим куском чёрного хлеба.
у- зернёный творог, яблоко

Посмотрела свои записи: за последний месяц скинула 2 кг!!!! чёртовы срывы

Я работаю в свадебном салоне... И сегодня пришла невеста. Будущая жена моего бывшего. Такая неприятная ситуация...Нет, я не люблю его.

встала в 7 40, а поела только в 1130)))

подскажите, пожалуйста

удалено )

Я на системе -60. за 5 минут до 12 я схомячила минишоколадку :bigsmile:
Обед- творог 140гр, йогурт
ужин-творог 140гр, йогурт+ 50гр сыра ....

Завтра точно бегу!!!!!!!!Встану очень рано и перед английским побегу!!!!!!!!!! честное слово!!!!