Блог Ксютик

фото удалено

завтрак: овсяная каша с фруктами и ягодами, 1 конфетка, 1 зефирка.
сильно болит горло, надеюсь, много не съем :bigsmile:
на работу с собой беру:на 2 завтрак 2 бутерброда и йогурт.
на обед и ужин планирую:овощной салат и творог ;) а так же!!!!!! вечером приседания и отжимания! поставила на заставку телефона красивую попу!!! так теперь как вижу, иду в уголок и приседаю)))) :party:

Я хочу весить 70кг!!!!! Максимум к концу лета!!!!!!
Надеюсь, что теперь я буду точно идти к цели без срывов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень хочу быть красивой!!!!!!!!!!!! В сентябре у меня начнётся новая жизнь и я хочу быть идеальной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :party: :party: :party:
Сколько во мне сейчас уверенности и силы!!!!!!!!!!!Лишь бы не останавливаться!

завтрак: банан, 2 бутерброда из низкокалорийного хлеба с огурцом и сыром, 1 зефирка.
перекус:йогурт.кусочек шоколада горького
обед: борщ из овощей, бутер с сыром
ужин в 1630: творог+йогурт и маааалюююсенький кусочек пирога. попробовала просто :8)

завтрак: овсяная каша с бананом, орешками и ягодами.
2 завтрак в 12: овощи фаршированные овощами с сыром запечёные, чай, кусок чёрного хлеба и пару бубликов))
обед в 14: овощной салат, чёрный хлеб и ещё пара бубликов(маааленьких)
ужин в 18:творог+йогурт

меняю линейку, ибо нажрала пару-тройку кг)
главная цель:отучить себя жрать вечером!!!!!
а так же жрать сладкое и белый хлеб!!!!!!!
завтрак(оч.калорийный) : овсяная каша с бананом, орешками и ягодами.
планирую сегодня творог, овощной салат, фрукты,овощи)))) витамины!

сегодня минус 60, а завтра на строгую диету. сегодня вечером решу) Завтра контрольное взвешивание утром, меняю линейку( вчера надевала платье и поняла, что вешу как минимум 84) и вперёд!!!!! скидывать набранное и всё остальное!!!!! Ставлю себе срок до конца июня!!!

Теперь я образованный человек)))Спасибо всем, кто за меня переживал!!! Я вас очень люблю, девочки мои!!!!! :love: Сегодня выпускной, а потом диета!)

ем мороженное от счастья))))

завтрак: сладости, пирожок
обед: овощи запечённые
ужин: овощной салат с маслом, творог зернёный