Блог коровка маруся

п 12.00 6 таблеток валерьянки
о 14.20 2 огурца,залитые кефиром, кофе с молоком,4 кус колбасного сыра. есть не хочу,хочу жрать.но не буду.
п 16.00 апельсин,чай
у 17.30 активия питьевая фреш,яблоко,чай
извините,что жалуюсь.

Утром поссорилась с сестрой,она почему-то против,чтобы я ехала домой...и после этого она нормальная?
и решила,что не поеду...сначала из принципа и упрямства,а сейчас осмысленно...
надобности особой нет...приехать,наесться и уехать? и восемь часов дороги туда-обратно...
2 суток не спать...

Доброе выходное утро))
:wink:
-300 гр опять)) и опять суббота...недолго она будет..
сегодня опять еду домой.по ходу решила есть :surprise1: сознательно так,не срывом.
всё равно никуда не денусь
жаль,что подруга не смогла приехать на эти выходные-отравилась пирожным в кафе.:-(
сегодня опять универ,потом дорога в 4 часа...аррр она за 3 года мн уже начинает надоедать...)

ох,он сегодня шикарен)
о 13.00 150 мл томатного сока (19 ккал на 100 гр всего лишь :surprise1: ), 2 кус минтая,запеченного в рукаве с овощами:
(2 картофелины небольшие,1/4 кабачка,1 болгарский перец,пол-луковицы,чеснок.

овощи с сестрой разделили пополам)
такая вкуснятина получилась)

п 15.00 апельсина,чай
у 17.30 творог 180 гр,яблоко,чай
так что норм питание)

вес стоит) ну ладно) наверн,фиксируется)
хотя мне кажется или из-за мышц-такое чувство,что по мне каток проехался,даже мышцы груди болят,или из-за того,что,извиняюсь,не могу в туалет сходить...или,хоть бы,кд!!

ночью приступ боли в печени был....аж пошевелиться не могла.что делать,девочки? почитала в интернете...но жирное я не ем,алкоголем не увлекаюсь уже больше месяца...:-(

уф,добралась
в общем,понравилось мне в бассейне)
учились плавать кролем)
завтра опять бассейн)
меня сегодня хвалила преподша)
плавать я люблю)
хорошо,если всё подтянется)
эмоций море
спасибо,девушки дорогие,за приятные слова
так,меню
о 290 гр питьевого йогурта (74 ккал -не забыть,чтобы подсчитать потом), 4 кус колбасного сыра,чай
не кофе.наконец-то.а то подсела на него...

ещё -300 гр.
всегда знала,что правильное питание и спорт-самая лучшая диета)не совсем правильное правда
насчёт спорта) через час бассейн))щас все нервные клетки убила,пока искала шапочку :crazy:
Фух,нашла)) Боюсь...Мне даже какие-то ужастики снились :surprise1: насчёт бассейна

о суп щавелевый 400 мл (без картошки):бульон и щавель+пол-яичка вареного+чеснок+лук репчатый.витаминная бомба) так вкусно получилось)
п щас яблоко грызу,или два...чай
у творог обезжир.+персик+кофе с молоком(как я хотела творога)
вот такое менююю

- 300 гр :happy8: умничка организма)
правда ещё много нам работать,но мы справимся)
доброе утро,дорогие мои ))
вчера вечером захомячила 2 яблока) о май гад,с голодухи они ещё вкуснее
сегодня у нас субботник )) да,будем возле универа убираться фитнес,блин)
а вот завтра начнется бассейн.чёрт :crazy:
обыденно,учебно и немного скучно) но никуда не денешься :-)
меню:

хочу есть!
что делать?
йогуртом явно не наелась,а всё вредное :surprise1:
и опять знаю...поеду в магаз и куплю фруктов,ими и доужинаю) или потерпеть...будет уже часов 8...
как же надоела эта суета,когда даже не то,что пообедать,кофе попить не могу спокойно :crazy: