Блог коровка маруся

з 207 ккал
О 12.30 250 гр цв.капусты (20 ккал на 100 гр),соев.соус,сок фрутоняня 0,5 л без сахара яблоко-груша (283 ккал)
У 16.00 активия питьевая яблоко-злаки 290 гр=336 ккал,хлебцы
пошла считать ккал=825 ккал(даже многовато)

-600 гр.
Доброе утро всём-всем)
Но на вес уже всё равно.Не расстроилась даже,если бы вообще отвеса не было.Тут уже было дело в здоровье.Вчера чай с лимоном попила,так сразу ожила.Так,девочки,в ближайшее время я на нее не сяду.

Девочки,я весь день чуть в обморок не падаю и сползаю по стенке...
Голова болит безумно
Это опять из-за шоколада?
Что делать?
Чаем с лимоном пойду отпаиваться что ли... :crazy:
Уже получше...Видимо,всё-таки погода :surprise1:

Что думаете?
На мой взгляд,да,они красивые,ухоженные,милые,наверняка,просто хорошие люди,но не модели...
Вешалка должна быть вешалкой...
А дизайнеры просто бросаются в крайности...Им погрозили пальчиком,что,мол,совсем не кормите своих моделей,а они раз и показали: смотрите,как мы их кормим))

Вот статья:

-100 гр.
Эй,я так не играю.Организма!Тебе еще столько скидывать :threaten: Лучше б я тогда торта наелась

Доброе пасмурное утро,девочки

Здравствуйте ещё раз))
Тэк-с....)
Учебный день прошел,как оказалось,без жертв)Почти...Минус мои нервные клетки на гп,когда меня вызвали...
Но я ответила и даже была похвалена))
Англичанке наши подарили шикарную орхидею в горшке.Вот точно такую же

-300 гр
Неужели вчера всё правильно делала?
И правда читинг получился)Так как наела на 1800 ккал-1900 ккал,а отвес случился)Ведь вредного вчера ничего не было,кроме 200 граммов орехов :surprise1:
Вот теперь доброе утро)
Сегодня у меня жестокий день в плане учебы.Вот сегодня меня дрючить будут.Боюсь.
Наши хотят преподше купить торт на прошедший день рождения,я,естессна,не буду)

Диетический читинг

При соблюдении диет зачастую наблюдается следующая закономерность: первые несколько дней (обычно 5-7) идет стремительный сброс лишних килограммов, но затем процесс замедляется. Это обусловлено тем, что низкокалорийные диеты воспринимаются как сигнал к экономии запасов подкожного жира. Человек начинает медленней худеть и стимул окончательно пропадает.

Стойкое желание есть...ЖРАААТЬ!
Спасаюсь полезными продуктами,калорийность боюсь считать :surprise1:
Фруктами,орехи все схомячила... :surprise1:

О салат огурцы+помидоры,заправленный кефиром+персик,чай С МЁДОМ+орехи.Арбуз поковыряла.фу
Холодно,голодно,обжорно
в 14:00 начать УЧИТЬ Фила!!!
потом повторить англ,текст!!
В 17:30 У кефир 1 стакан,яблоко
в 19:00 встреча с юристами 1,2,3 курса

СОБЛЮДАТЬ