Блог коровка маруся

Доброе утро :wink:
уже 7 месяцев на сайте))
вес послеразгрузочный +300,доразгрузочный -200
так и знала,что вернется.хоть какая-то часть
Вчера жорик напал вечером,нет,ничего стршного,просто отклонилась от меню:выпила лишний стакан кефира и еще съела яблоко.зато объелась и меня,омайгад,мучали муки совести.
но я их заглушил уборкой в комнате,так как сегодня в общаге какая-то важная проверка.

нашла эту фотку...
10 мая :surprise1:
58 кг
ищем различия
волосы красные,сейчас черные
тогда 58 кг,сейчас 64 кг
как же мне нравится тот вес... хотя бы тот вес:cray:
дурак,что наела :crazy:

что-то я сегодня зачастила с фото.но так наглядно все показано

П 11.00 яблоко,чай
О 15.00 яичница из 2 яиц с кабачками,помидорами.интересно,что получится,1 ч.л.раст.масла,лучше апельсинку,чай
У 17:30 2хстакан кефира,персик,яблоко
Примерно,так.

Девочки,вопрос.
Заметила,что у меня кожа стала сухая...возле ногтей,локтей и на ноге...это нехватка жира или чего?
может добавить ч.л. раст.масла,например,в яичницу на обед...?

Доброе ранннее утро,девочки)
После разгрузки минус 500 гр.Я аж офигела.Это так мало.Всю жизнь было грамм 900...
Грешу или на полумокрую голову,или отсутствия большого туалета,извиняюсь,или обоже,приближающиеся кд:грудь болит,запрыщавела вся,а с кожей у меня никогда,ттт,проблем не было,или то,что неделя без зажоров...))
Причины причинами,а результат есть)

Доброе утро,девочки
Долго пришлось уговаривать весы,но на минус 200 гр уговорила)
Правда,они очень сомневались,дать мне 100 гр или забрать 200 гр
Вчера окончательно помирились с сестрой,съездили в магазин,накупили полезностей)Ну,Олька,естессн,мучного,колбасы.

О 12:30 большая кур грудка,морская капуста (61 ккал),стакан горячего молока.Обед прям обжорный,но зато до вечера.
У 20:00 наверн кефир,яблоко,чай :wink:
нормально?
1102 ккал
белки-112
жиры-45
углеводы-49
и все равно недобор
ккал много за счёт целой грудки (грамм 400 получилось)
не думаю,что это вредно...
ааааааааа)
ура)
препод уехал,поэтому сегодня до 6 поужинаю)

Опять стоим.
Стоило вчера поесть на 950 ккал,как нет отвеса...До этого было на 600-700..
Или не из-за ккал.Весы с утра сдурели...Сначала показали на 200 гр меньше,потом на 900 гр.В итоге вставала несколько раз и вот этот вес.Завтра посмотрим.Наверн,из-за вчерашнего
Настроения что-то совсем нет.Завтрак проглотила и не заметила,есть все еще хочу.И опять в холодильнике мышь сдохла.

О 13:30 150 гр приготовленного риса,2 огурца,опять без соли,приправ,но с каплей соевого соуса)
П 15:00 мал яблочко,черный чай
У прелестно!!! :happy8: активия питьевая,4 кус колбасного сыра,чай,пол-грейпа) не хило так))

Девочки,впервые поняла,как же прекрасна осень...

Девочки,знаю,что,наверняка,тут уже было сто таких тем,но всё же...
Посоветуйте какую-нибудь хорошую мелодраму или комедию,которую не стыдно смотреть)
Пересмотрела их очень много) :wink:
Заранее спасибо)

еще -300 гр.
это уже странно.может весы? хотя они думали,200 или 300,но всё же сжалились
но радует так...) уже 5 свою перешагнула,хоть и всего на 100 гр. :happy8:

Доброе утро)) :wink: Именно доброе)
Погода потрясающая,настроение тоже...душ,любимый завтрак...)ммм :
Сегодня обычный день,но с удовольствием,релаксом и тэ пэ)