Блог Ня

питание

1. хлопья с молоком, форелька с хлебушком

2. ананас и макароны

3. ананас

4. салат из руколы, авокадо и креветок с помидорками, угрь копченый с рисом (как понимаете ела не дома)

5. минералка с медом))

я шарик

млин...над нами живет бабулька. она все ночи ходит, от чего пол скрипит, а мы это слышим. хозяйка квартиры ей об этом говорила..тут я с ней ехала в лифте, она любезно поинтересовалась, не мешает ли нам это хождение, я любезно ответила что нет (ну мляха муха, не послать же человека 83 лет нах от того что я фигово сплю и просыпаюсь от ее топотаний?!)

скоро мне на учебу...надо вернуть режим...а значит ужинаю я максимум в 9 вечера...
еще по воскресеньям буду делать разгрузку))мне понравилось)

сижу в пленочке))положила 1/3 чайной ложки перца на этот раз, столько же имбиря и корицы чайную запихала...парит, тепло..но хоть макакой не буду)))))
у мужа уже истерика от этих обертований)))))терпеть не может такие методы....а т.к. ему приходится участвовать....то ржот надо мной))))

питание

1. крисп+форель и хлопушки с молоком

2. творог с конфитюром

3. яйчница с грибами (извращенка, ага)

4. чай с медом. мед вприкуску, а не в чашку)))

5. креветки

он меня седня решил убить нежно)))гг..я привыкла что после занятия футболку можно отжимать..но блин!в этот раз у меня плечи взмокли!!вообщем 90мин кайфа было

питание

1. хлопья с молоком

2. крисп с форелькой и творогом.

3. картошка с курицей

4. сыр+красное сухое

5. творог

попросили рассказать. ну я и расскажу)))

питание

1. суп-пюре

2. 2 бутера с сыром

3. курица и пол-апельсина

4. семга (вроде) и малатик из капусты.

5. креветки.