денек...

питание

1. хлопья с молоком, форелька с хлебушком

2. ананас и макароны

3. ананас

4. салат из руколы, авокадо и креветок с помидорками, угрь копченый с рисом (как понимаете ела не дома)

5. минералка с медом))

калорийности не будет...я ее не знаю)

спорт

наклоны, пресс и приседания

процедуры

крем, медовый массаж.

купили мне кошелечек)))вот такой вот

выбираю себе сумку и айфоньке чехольчик..)))