Блог Ня

я от вани. сегодня он сказал, что я не уставшая...и кароч я устала терь)))))ооооочень....вообщем побегла я в душ с кофе и баиньки))кушала прилично, 5 раз...овощи, овощи, мясо и молочка...
а еще у меня вес вверх ползти начал, но об этом завтра утром..

совсем настроения нет...
старушенция сверху позвонила в 5 утра....у нее дым опять)))))))муж нагавкал на нее..а я уснуть так и не смогла((((
сделала вчера запеканку с малиной...завтракаю и наслаждаюсь)))а в ванной кофе пахнет...ммм)))
скоро учиться побегу...вечером к ване.

отчитываюсь вкратце)))
ела прилично)))в смысле не баловалась запрещенностями))))курочку даж запекла с сыром)))
из спорта зарядка и привычные упражнения дома)))
процедуры тоже))))

у меня появилась еще одна "лишняя" бабушка)))
точнее это бабушка мужа, но было велено и мне так ее называть)))с его родителями отношения таксяк, а вот бабушка

питание

1. хлопушки с молоком

2. бутеры с сыром и рыбой 2шт (брала с собой в школу)

3. рис с гадами морскими

4. пиписин

5. творог

спорт

питание

1. хлопья с молоком

2. курица, овощи, салат капустный

3. пюре, капуста

4. пюре яблочное

5. творог

спорт

аква

процедуры

я сеня ем))))утром хлопья с молоком, в инсте до 12 успела курицу в овощах с овощами и капустным салатом поесть, потом пюре с капустой, сейчас пюре яблочное и попозже творог поем))))
прям каждыу 2 часа ем))))

питание

1. бутер с сыром

2. саалат овощной

3. биочтото там...кисломолочная хрень вообщем. и не ругаться!!у меня в кармане 2 "коровки" вкусных, подруга ела чипсы, еще одна сникерс...а я вот этот био!!

4. творог

питание

1. хлопушки с молоком

2. криспы с паштетом

3. мяско кусочек

4. пюре яблочное

5. творог

ккл не считала чет седня...там не взвесила, тут..ну и забила)))плюс был сок мой 500мл. такчт думаю все ок)