Срыв

Сегодня утром случилось самое настоящее грехопадение, за один присест сожрал целую булку хлеба со сгущенкой как дикое животное...(((( вес не шевелится, хоть и прохожу по 8-10 километров в день быстрым темпом. От постоянных голодовок обострился гастрит и постоянно хочется чего-нибудь вкусного, например сейчас медового пирожного. Блин что же делать, где ж взять силы воли, да еще это осенняя хандра, надо что то делать
Тут вот команду на гречку набирают, мож попробовать, хотя вряд ли я такое потяну, для начала просто пересяду на крупы пожалуй

Нравится: 
0

Комментарии

есть надо. зачем добивать свой обмен веществ? витамины пьешь? дефицит хрома нарушает углеводный обмен. хочется безостановочно лопать сладкое и углеводы. чем больше ешь- тем сложнее остановиться.
кашу ешь? без нее мужикам нельзя. а до булки что ел?

да я питаюсь вполне полноценно и каши и морепродукты, овощи и витамины, просто иногда вспоминаются старые привычки обжоры - вот и набрасываюсь на что-то и не могу остановиться... если б можно было стереть из памяти какие торты вкусные эх...

Изображение пользователя Летящая Мечта.

А девушка у тебя есть???

давненько уж нет :sorry:

Изображение пользователя Tatasha.

только что специально поинтересовалась у друга в аське. он 181. весит 78. И толстым его ну никак не назовешь. ни толстым ни полным. Мой МЧ 196 роста весит 92 кг. С учетом того, что он занимался тяжелой атлетикой и сейчас работа связана с физическими нагрузками - он не выглядит худым. Животика у него я тоже не наблюдаю.
Эмм, а поставьте свое фото. Дайте оценить масштабность проблемы, пожалуйста.
Почитала ваш блог... не проще ли нормально питаться постоянно, чем день голодать, а потом объедаться? Доводить себя до того, чтобы за раз слопать батон. Наверное лучше, когда очень сильно захочется, съесть немного, чем до крайностей доходить? Строгие ограничения приведут к серьезным срывам. ИМХО

ну что вы пузо у меня еще то, фотки выкладывал несколько постов назад

Изображение пользователя Tatasha.

ИМХО меньше пива и больше спорта - и все будет ок.

Изображение пользователя коровка маруся.

ох
не каждый может столько схомячить
сделай сбалансированное питание с белками)тем боле ты ходишь много

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer