Блог Винни

так суббота
еда рыба
60 подъемов для ног 30 для бедер обруч 10 мин (косяк) но зато ген уборка , лодочка=)...упражнения для рук 30 раз
воскресенье
еда рыба
60 подъемов для ног 30 для бедер обруч 45 мин упражнения для рук 30 раз с утра и еще пол дня моталась по городу
понедельник
еда мандарины + яблочки + грецкие орешки

Ну вот ещё один деньподходит к концу... пища себя на сегодня исчерпала ...осталась одна водичка=)... пойдем поучимся... да добраца бы до дому помыца и спать ... пока что более для счатья ничего не надо... только б отвесик побольше в воскресенье=))

Забыла поделица... все я практически уже хожу в бассейн... вернее со следующей недели начну...выбрала уже дни и время...записалась...осталось купить сдельный купальник...что б жирами не трясти... отдать бабло...и справочку, что здорова...УРАААА!!!

Обедик салатик из марковки капусточки и огуречика и зеленушечка...и кусочек хлебушка... ммм вкуснятенка... Всем Приятного Аппетита!!!

Девчата так охота скорее лета.... уже будет виден хороший результат (я надеюсь и верю в это) ... юбочки.... солнышко...ммм красотень... а ещё пробежками займусь и вообще вес быстренько на убыль должен пойти... вот что то я размечталась..эх...

что это за система минус 60??? расскажите...

Всем Доброго дня!!! Как дела??? как успехи?? у меня пока вроде все идет как по маслу=)...пост не нарушаю... минус 3 кг... серьезно настроена походить в бассейн...уже даже справочку взяла что здорова...=)...осталось за малым взять абонемент и ходить...

Народ скажите а обруч хорошо помогает???

Вот читаю блоги других ...поражаюсь другим и злюсь на себя=((( люди рожавшие взяли себя в руки а я=(((...жуть стыдно за себя и одновременно злоба берет...

смотрю я тут на всех и прям ненарадуюсь... у всех такие успехы...каждый тут оч стремительный человек у него есть сильная мотивация...и желания...изменить себя...а изменишь себя и мир вокруг тебя изменица!!! А особенно я шоке от доски почета!!! ВОТ ЭТО ДА!!!