Блог Kovarnaja

Вчера на работе подарили 6 кексиков...4 раздала по своим соседям А то растолстею же..
Весь день сегодня на работе,а потом два дня будет выходных
Вес идёт вниз
На этой неделе я буду посвободнее на работе, восстановлю зарядку и у меня есть 5 посещений в зал со спа
Питание:
з:молокочай+фрукты(банан,хурма и яблоко)+2 кексика

Как я скучала по этой цифре,знала,что с КД будет уходить привес...Ведь с НИМ я стала стройнеть на глазах..

Идут КД,а я ещё скидываю вес
Нервы-нервы...Сегодня буду разговаривать с главным менеджером о недельном отдыхе...Хотят,пусть увольняют, я не боюсь..
Пожалуйста,пусть всё обойдётся...

При этом КД...Так что,надеюсь,после увидеть в районе 67 кг..
Питание:
9.30 йогурт кокосовый с 1 шт бананом и яблоком+молокочай
16.00 рис +броколли с зеленым бобом стручковым

Предменструальные боли,скорее бы КД...
Проснулась рано,пойду прогуляюсь пешком до работы..Полезно..Плюс зайду в маркет международный ,куплю ещё гречки и перловки
Весь день на работе...

Холодно...
Питание:
10.30 100 гр варёной перловки с маслом+кофе с молоком
14.00 суп овощной со свининой
В течении дня молокочай...

Сплю плохо...
Питание:
З:10.30 немного морковного десерта+100 гр варенной перловки с маслом
Единственный выходной за неделю..Съездила в супермаркет,купила броколли,цветную капусту,бобы,свинину...йогурты..фрукты..
Общаясь с НИМ,приготовила супчик ..

Утром безумно хотелось Сникерса,и я позволила себе 57 гр сникерса,с каким же аппетитом я его съела..
Питание:
12.30 57 гр сникерс+зефир
13.00 чай+2 кусочка филе курицы...
Оставшее время пила молокочай...
Боли...

Вчера все отметили,что похудела.. Всем хотелось меня накормить,да пошли вы

Непонятно,вчера было 68 кг..Но Пмс,ночью проснулась от жуткого желания съесть киндер буено .Боли начались,так что думаю набухаю перед Кд,осталось меньше недели.
утром себя вознаградила, так хотелось сладкого.
чЗапекла курочку в духовке.
Во всю идут обсуждения наших общих планов о ближайшей встречи.Сегодня первый рабочий день после отпуска,а я иду уже отпрашиваться.
питание: