Блог Kovarnaja

В спячке..Легла вчера в 23.30..и с кровати встала в 12 ч...Ленивая...Голодная..
Ничего не хочется делать...Как обычно за 2 недели до КД,такой период..
Вчера шеф приготовил ризотто с форелью,только сливок многовато,жирно...Я съела пол порции,а потом форель вытаскивала И сникерс слопала,хотелось
Сегодня снова весь день на работе..

Вчера пришла на работу с косой и в новой блузке..Сколько комплиментов Ты так сильно похудела,какая ты красивая и счастливая :blush2:

Зарядка с утра..Выспалась хорошенько...Вчера в 3 утра зарядку перед сном тоже провела
Питание:
12.00 3 бахлавы(маленькие квадратики)+кофе с обезжиренными сливками(6%)по ошибке вместо сметаны купила +250 гр йогурта данон с 2 мандаринками
14.00 молокочай со смещанным молоком и сливками
Работа-работа..
Вечером повторю зарядку

Как рада,вчера явно переусердствовала с этими марципановыми печеньками Сегодня в 11 ч 4 шт доела последние..и успокоилась..Бахлава правда лежит Должна быть очень вкусная,но она подождёт.
Сегодня я выходная.Съездила купила подарок женщинена Рождество,которая приезжает с мужем ко мне в гости в воскресение..Красивые подсвечник с и камушками,будет переливаться.

Главное без привеса после вчерашнего ферерро Но больше не кушала вчера :happy:
Осталось ровно 21 день до НГ..и до нашей долгожданной встречи и совместных каникул в Англии..
Шеф-повар позаботился обо мне :целых 2 контейнера с варёной морковью,брокколи и стручковой фасолью
Питание:
6.45 варёная морковь,брокколи и стручковая фасоль с маслом

Балую себя за этот вес Ферреро...Друг давно подарил боольшую коробку..сегодня слопала 10 конфеток...Так хотелось
ОН..это часть меня..моя роднулечка..так приятно,что есть Интернет..Благодаря ему,утро у меня началось с любимого голоса родного..

Я не верила своим глазам,да-да 65 кг!О,как же о вас я мечтала..Видела вас недолго в июле..а потом вы покинули меня...
Сейчас нет..
Утром 3 часа в спа:плавала в бассейне,баня..
3 км на беговой дорожке прошла...упражнения на руки
Общение с НИМ в скайпе..Я очень очень счастлива,и конечно это ЕГО заслуга,что я так худею..Не хочется толстеть..
Питание:
7.30 каша перловка 100 гр с маслом

Обидно,конечно...Думала,баня и бассейн..и зелёный чай дадут отвес..
Вчера рано уснула,сегодня рано проснулась и поеду пораньше в тренажёрный зал и понежиться в спа
Сегодня меня ждёт ещё тяжёлый вечер на работе...
Питание:
7.00 зелёный чай+2 мандаринки с 250 гр йогурта данон со вкусом черники с 0% жирности..
3 часа я провела в спа: 2 часа купалась в бассейне,парилась...

Не верила своим глазам,смотрела опять и опять.Да-да!!
Вчера последний приём пищи был в 2 ч..И от хот дога отказалась вчера..А вечером как хотелось кушать..Ходила смотрела на шоколад на своих полках,холодильник поглядела и успокоилась..
Гордилась собой утром...И вознаградила таким желанным ТВИКСОМ 57 гр..+3 конфетк Ферреро..О которых я так мечтала вчера вечером,как они тают у меня во рту..

Как же я вас ждала Мо любимые 67!!!Т.е рядом где-то 65...Придётся постараться
Сегодня начало моих выходных.Впереди 2 насыщенных дня..
У меня каждый день начинается с детского рождественского календарика,каждый день по окошечку с шоколадкой,мелочь,а приятно..