Блог Soihtu

Чет соскучилась по ведению дневника
Вес так и не набрала)) 
Когда много работы/дел/беготни - мгновенно тощаю. 
Хотелось бы, конечно, еще минус 4-5 - но это чисто для себя. А так стабильно 54-55. 

Полет нормальный, вес не встал, не поднялся, на диетах не сижу.
Среднее значение между 54 и 56 сейчас. Возможно, к лету станет меньше, но моя съемка пока откладывается, вероятно, до конца мая. Так что рваться тощать нет необходимости пока.
 

Калораж намеренно пока не отслеживаю, вес стабильно держится в районе +/-55кг.
Не переедаю, но и не взвешиваю каждую крошечку.

В целом - то, что получилось, меня устраивает.
Моя цель была - как минимум 2 недели выдержать. Выдержала больше.
Смысла сидеть на калорийности не выше 400 уже не вижу, поэтому буду постепенно поднимать. Медленно.

Поскольку работы сейчас много, то не фиксирую ничего.
Аппетита особого нет, вчерашний рацион состоял в основном из яблок, квашеной капусты и маринованных огурцов с помидорами. Просто нравится и хотелось. Парочка грцких орешков.

Снова взвесилась только после того, как выпила 2 чашки кофе кофе и поела, ну что ты будешь делать!
Вышло 55.9кг, значит, в реале, наверное, минус полкило где-то.

Одной строкой и вкратце: много работы, не взвешивалась, потому что с утра выпила кофе (я пью сразу 2-3 чашки), так что хз, сколько весила с утра.
Заработала изжогу, потому что переела дико кислых яблок.
Пью водичку и жду улучшений.
 

Вот и прошло 2 декады
Само собой, после того, как начала пить, жидкость вернулась, была к этому готова.
На весах с утра 55.3кг.
Это совсем немного.

Выходила на стакане горячей воды с утра. Через полтора часа выпила кофе. Еще через час съела яблоко.

Часа в 13 дня - пару ложек рисовой каши, максимально диетической.

Экадаши благополучно пройден.
Я знаю, что это аболютно недолговечный результат - но все равно, какой приятный)
Вес 54.65

Тело легкое. 
Даже не хотелось выходить из сухого голода, водного я боюсь, мне на нем хочется есть часто.