Блог Soihtu

Уже спокойнее, попривыкла организм уже не спрашивает каждые 15 минут, а можно поесть или нет))

Начала мерзнуть - на фастинге это значит, что организм переходит на внутреннее питание и потребление внутренней энергии. Значит - в расход пошли запасы жира.

Сегодня снова фастинг по плану.

Я давно и постоянно занимаюсь танцами и йогой. Даже в не сильно удовлетворяющем лично меня саму весе - последние 9 лет это было 54-56кг - я выгляжу вполне себе прилично. Куда уж активнее?
Бесят ставящие диагноз по аватарке всезнайки.

Решила поскорее поесть, чтобы забыть об этом до послезавтра.
Снова бульон (1г от кубика), петрушка (2г), укроп (1г).
Ложка альгиновой икры + ламинария.
Кукурузные палочки
Кола лайт
По ощущениям - поела нормально.

До вечера показалось скучно ждать) да-да, именно скучно.
Посему устроила себе обед.
Бульонный кубик Gallina Blanca разделила на 4 части, по калориям 1/4 вышла на 5,4 ккал.
Бросила в кружку, залила кипятком, порубила пучок петрушки - при нехилом объеме весил он всего 9г.

Поскольку ширатаки мне не светит ближайшие 2 дня (будет только завтра, а завтра снова пост), то придется выкручиваться более калорийными (да уж) продуктами в меньшем количестве.

С утра весы показали 59.15 кг. Вообще голодание - чрезвычайно духоподъемная процедура, сразу начинаешь чувствовать себя прямо-таки эпическим героем. Даже если нулевой рацион был всего сутки.

Измерять параметры лень, так что просто фото.
Плюс я уже за вечер выпила столько чая, кофе и воды, что оно все во мне аж булькает. Точно на килограмм больше реального весить буду.

Итак, вспомнила, насколько весело бегать каждые 15 минут в туалет. За сегодня мой рацион - кофе, разнообразные чаи (зеленый, черный, ромашковый, с чабрецом) и вода.