Блог ShinyBlackberry

Я ничего не буду о нём писать...пусть он сотрётся с моей памяти,останется только опыт,пусть никогда,НИКОГДА такое ни с кем не повторится...

:) Скинула полкило,пока всё идёт по плану.Завтра и послезавтра будут застолья,потому завтра-до застолья на кефирчике,а послезавтра с утра застолье,а после него-ни-ни, и в понедельник начну разгружаться,но всё же надеюсь,что не придётся;)
За день съедено:
завтрак:овсянка с черносливом(35гр.+20гр.) - 170 ккал.
обед:4 хлебца + творожок(200гр.) - 80 ккал.+194 ккал.
полдник:2 хлебца - 40 ккал.

:shy: Добрый вечер,девчёночки!)) Вот мой отчётик за сегодня:

За день съедено:
завтрак:4 орешка со сгущёнкой(292 ккал)
обед:4 хлебца+180 гр.творожка(271 ккал)
полдник:2 хлебца(40 ккал)
ужин:малиновая творожная масса,300 гр.(351 ккал.)

Оп,мой вес снова прежний=))

За день съедено:
завтрак:хлопья+2 кусочка дыни
обед:суп+кусочек хлеба
перекус:яблочко
ужин:творожок с изюмом
Итого:+\- 993 ккал.

а это вблизи:

Я не знаю,кто она,но фигурка у неё на высшем уровне,да и личико милое! :)

После вчерашней еды набрала 1 кг,потому сегодня ела меньше.
завтрак: "ушко"
обед:овощи+сок
ужин:творожок с изюмом
Итого:+/- 822 ккал.

Завтрак:овсянка с курагой
2ой завтрак:банан
Обед:картошка,творожок,капуста
Ужин:творожок с изюмом
Итого:+\- 1200ккал.

Эх,поехали..
Завтрак:35гр.овсянки+20гр.кураги
2ой завтрак:70гр.банан
обед:200гр.моркови,100гр.картошки,50гр.каракатицы
ужин:250гр.творожка с изюмом
Итого: ± 1138 ккал.

Позволила себе сегодня больше,чем обычно :))

Завтрак:"Марс"+стакан молока
Обед:овсянка с курагой
Ужин:суп+кусочек сыра
Итого:около 1000ккал. :)