Блог Аленка

На улице-брррр, льет дождь. Мокро и тоскливо. Пью кофе, ведь без него ни как. Не выпью-усну за рабочим столом, тем более ночка была не очень хорошая.

Утром:кофе+апельсинка;
Сходила в столовку:фасолевый суп+салат из свежей капусты+шницель+кефир;
Вечером попытаюсь ограничиться молокочаем.

Настроение на нуле.

Понедельник. Как то взгрустнулось...на улице достаточно прохладно, а я радуюсь такой погоде, потому что не нужно оголять тело, одевать маечки и т.п., так как надо худеть, худеть, худеть. А вообще я люблю солнце, тепло! Вчера вечером так наелась на ночь, что сегодня как то не по себе.

Пока держусь, первые пол дня я с легкостью выдерживаю на яблочках, вторая, думаю, будет на много труднее-чисто психологические. У меня вопрос: посоветуйте упражнения для ног, что бы помочь им похудеть быстрее.

На сколько реально похудеть за 10 дней? Я понимаю, что это зависит от особенностей организма человека и от того сколько он кушает, но все таки...

Пятница! На работу как-то весело шлось...последний рабочий день, и отдых...С утра выпила чуть-чуть кофе, не могу без бодрящего напитка. Взяла с собой кефир и яблоки, постараюсь весь день этим и питаться. Ни разу не сидела на яблоках, хочу попробовать.

Утром съела йогурт, попила кофейку. На обед сходила в столовку:холодничек,салатик и котлетка. Но вот по пути назад на работу...ЕЖКИН КОТ! ЕЖКИН КОТ! ЕЖКИН КОТ!... мороженое рожок с черникой! Ну зачем я это сделала?

Итак, я собираюсь пойти в отпуск с 21 июня. Не считая сегодняшнего дня, до желанного дня осталось 11 дней. Хочется похудеть на 3-5 кг хотя бы. Ну что же, Я ПОСТАРАЮСЬ, ЧТО Б МОЕ ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ, ведь это зависит только от меня, не правда ли?!

Нахожусь на работе - засыпаю на ходу...В пятницу, субботу и воскресение была на турслете.Было клево:комары,хроническое недосыпание,ливневый дождь в пятницу, а так же хорошее настроение и масса впечатлений!Думала, что за счет физ.нагрузок трохи помельчаю в габаритах, ан не то то было.Масса еды, на