Блог Аленка

Вчера прочитала у кого-то про табличку (где можно вести динамику изменения веса), и подумала - хороший вариант, надо позаимствовать!Табличку нарисую и вперед,буду в нее записи делать, а лучше тетрадку заведу с табличкой и выражений туда напишу, отбивающих апетит, а на холодильник картинок повешу

Ну вот,называется, сходила в столовую: 1 тефтеля с соусом+пюре(гр.150примерно),салат из капусты, кефир,плавленый шоколадный сырок, который, уверена был лишним. Не много ли всего при желании похудеть?

Всем худеющим привет!Утром клеванула творожку чуть-чуть с чайком и ударилась в работу...Выдалось чуточку времени, решила поделиться своими мыслями.Вычитала вчера интересное выражение, смысл я хочу переложить на свой лад.

!!!

Хочется спать, домой...под теплое одеяло...Что-то я сегодня, и парочку предыдущих дней как сонная муха. И самое интересное не знаю что со мной происходит, апатия какая-то.

Мой вес в засаде: не меняется, не сбрасывается, завис, застрял на месте, не хочет все лишнее, без труда нажитое, покидать меня,жирок - прям стойкий оловяный солдатик! Уже давно - 63 и все тут! Хорошо хоть не увеличивается...

Давненько не открывала дневничок, постараюсь исправиться. Всех с Масленицей!!! Скоро ВЕСНА!УРА!!! Весна - это хорошо, а что я делаю чтоб весну встретить стройной? Ем как слон! ПОЗОРИЩЕ! Вот эти выходные я провела конечно супер. Но это смотря с какой стороны посмотреть...

Понедельник. Взвешивалась. И что? Все те же 63 кг. С одной стороны хорошо: вес не прибавился, а сдругой - похудеть хочется... Вывод какой? Надо ужесточать себе условия питания.

Какой то сегодня дурдом на работе, работы много и все как то не так...и вообще хочется домой, и спатьки. Один плюс, что пол дня про еду даже не вспомнила. Как я уже писала, взвешиваться буду в понедельник.

Решила пока не взвешиваться - до понедельника. Вчера хотела дома приготовить овсяный кисель, говорят хорошо его употреблять для очищения и похудения... и что...забыла листок с рецептом на работе (я - растяпа-забывашка)... попытаюсь сегодня...