Блог Аленка

Приветище всем! Не была тут больше недельки. Странно, на улице жарень такая, а я болела. Отбыла неделю на больничном, температурка была, слабость, горло болело,вот. Сегодня на работе после больничного первый день. С утреца был кофе и вафелька. Эту недельку я планирую держать себя "в узде".

Девочки, такой вопрос. Как значительно улучшить кожу лица, избавиться от прыщиков, чтоб лицо имело свежий вид, кожа была гладенькой,упругонькой. Поделитесь ПРОВЕРЕННЫМИ РЕЦЕПТАМИ, или может какое то время, определенное меню должно быть, чтоб состояние кожи улучшить? Расскажите, ну очень надо!

Маленький рассказик про мой сегодняшний обед (как всегда - столовка): гороховый супчик (почти без гороха), маленькая котлетка+салат из капусты. Завтра хочу попробовать молокочай выдержать. Боже, дай мне силы!

Утречко у меня сегодня сонное. Выпила кофе, чтоб взбодриться+пудинг с ароматом персика-90грамм.

На работе в течение дня сочек яблочно-морковно-клубничный попиваю, литрик утром по пути прихватила.Пошла на обед как всегда в столовку. Обед был таков:холодник+салат из капусты+биточек. Просто и вкусно.

Заметила сегодня, что я не могу начать день без кофе. Я не кофеманка, дома кофе пью редко, а вот каждое утро на работе- законно. Прям, не могу к работе приступить, не зарядившись энергией от кофе...или может жара действует? Сегодня с утра:кофе(как же без бодрящего)+йогурт 125г.

Отказалась сегодня от обеда в столовке, просидела на работе ВСЯ В РАБОТЕ. Приду домойки, а в холодильнике меня ждут свеженькие огурчики и творожок. Попытаюсь не сорваться...очень постараюсь! Может на речку во второй половине дня схожу...или фильмец посмотрю, дабы отвлечься...Вот!

Я смотрю много кто на молокочае. Я вот подумала, стоит жара такая...как то, наверно, не очень он лезет теплый...да если брать на работу, где нет холодильника, вмиг прокиснет...Не знаю, мне наверно молокочай подошел бы в более холодное время.Или я не права?

Где-то 3 недели я стараюсь не употреблять пиво и почти не курить (за это время может выпила литра полтора и сигарет 5 было). Надо думать о здоровье. Нет,я не алкоголик, простобыл период, когда употребление пива было чрезмерным (в июне, начале июля).

Вес стоит как стойкий оловяный солдатик на месте (хорошо хоть не увеличивается). С утра-кофе+125г зерненого творога с лесными ягодами. Постараюсь сегодня кушать по минимуму, а после шести попробую ничего не есть. Может сдвиг пойдет?