Чудный день.

Приветулик, девочки! Сегодня у меня беспричинно хорошее настроение. Надо сходить в клуб потанчить. Дадада, точно!

У моей любимой крёстной сегодня День рождения, ходила выбирала ей подарок. Купила красииивые серьги + тропическое мылко от Oriflame + чудесную открытку. Поздравлять пойду завтра))

Ещё мне нужно съездить в поликлинику, попросить, чтобы назначили массаж... С моим остеохондрозом.

И не забыть про йогу! Вчера был уже пятый день занятий. И я смогла согнуться пополам! Растяжка постепенно улучшается, вспоминаем старое... Это хорошо!

Месячные сегодня заканчиваются. Буду ждать следующих! :)

Завтрак: яблочки белый налив, овсяные хлопья с ч.л. какао и сахаром, кофейный напиток.

Перекус: ягоды смородина, крыжовник, паречка, яблочки.

Перекус 2: 60гр. халва, 100гр. творога 1%, вишнёвый сироп с вишнями.

Перекус 3: половинка мороженого "Кокос" без стаканчика. (на 50 ккал. где-то).

Обед: несколько вилочек винегрета, суп рыбный с горбушей, 2 хлебца.

Ужин: овощной салат, 2 варёных картофана, 300мл. кефира обезжиренного.

После ужина: яблочки, 200мл. кефира, 3 хлебца.

Со сладким сегодня перебрала. И ем много. :(