Блог Eva-Eva

Утром был таки отвес, весы показали 73.8. ноги гудят до сих пор а голодуха зверская просто!! на завтрак слупила столько всего, что просто по швам трещу.
З: коктейль с 100г творога, ягодами. 2 шоколадные конфеты, 2 криспа с сыром и 2 капли масла грейпфрута = )
З2: апельсин
О: боннский суп, овощной салат, немного консервированного тунца
П: кефир
У: коктейль с кефиром
вода 3000

В общем после работы отловил меня мой один знакомец на прогуляться. Он не пьет, я тоже, что делать будем? конечно трындеть и ходить! дошли до маяковской а там какой-то вселенский ппц!

Вчерашний вечер был спортивным. Начался он с того что пришел любимый и притащил огромный букет роз. Думаете в нем взыграли романтические чувства? щаааас, мужики они не такие (ну во всяком случае мне других не попадалось еще), чтобы просто так цветы таскать.

Вчерашние неудачи попытались меня сломить, но не тут-то было. Я решила не поддаваться унынию (кстати 3 недели без алкоголя и глицин творят чудеса с моим настроением, я и не думала что я такой оптимист).

Ну нафига я пошла взвешиваться раньше времени... после дороги вся в мыле...думала сейчас сразу отстреляюсь и свободна.... и что в итоге? анализатор показал падение воды...прирост жира и мышц = (((((((((( стараюсь-стараюсь а толку ноль = ((((( буду сидеть сегодня на лекции грустная..

До отправления на море осталось 13 дней. Сейчас я все еще занимаюсь маршрутом и активно ищу попутчиков в "колонну".

С уверенностью могу сказать, что вес мой сдвинулся с проклятущих 75 бесповоротно. Посему меняю линеечку!

Нннуууу... тащемта вчера у меня был вечер здоровья. Как и положено трудовому пролетариату я дотащилась до дома часов в 20, быстренько поужинала, заглотила 2 капли грейпфрутового масла и стала думать чем бы себя помучать.

А ела я сегодня по-новому. То есть с двумя утренними перекусами.

З: коктейль с кефиром.творогом и ягодами
З2: апельсин
З3: кефир с кусочком протеинового батончика
О: говядина на гриле 100г, гречка 30г, большая порция овощного салата с оливковым маслом.
П: кефир с половиной протеинового батончика
У: коктейль с кефиром

Разгрузка прошла гладко, но вес не изменился. наверное потому что вчера я весь вечер пролежала на диване обтекая потом, вместо того чтобы заниматься аэробикой... надо уже брать себя в руки = )
Решила что у меня еще есть время провести курс замечательных ванн, сочетая это все еще и с аромотерапией! ммм!!! я столько всего интересного прочитала про эфирные масла, но об этом позже = )