Блог Иулия

Сегодня по телевизору рассказывали про такую диету, благодаря которой за 10 дней можно сбросить гарантированно не меньше 5 кг. Суть ее в том, чтобы чередовать белковый день и углеводный.
Белковый день: 1 яйцо, 1 небольшая отварная курочка в течение дня.

Девочки, посоветуйте какие-нибудь низкокалорийные праздничные рецепты блюд!!!
Так хорошо начала, боюсь сорваться на праздниках. Если я мужу на НГ и Рождество наготовлю жирного, сладкого, вредного для фигуры, я и сама наемся - не удержусь! Вот я и решила заранее составить праздничное меню, которое не сильно ударит по фигуре, не помешает моему похудению, но и мужу понравится!

Сегодня у меня следующее меню:
завтрак: чашечка кофе с 1 ч.л. сахара
обед: тарелка постного борща, печеное яблоко с сухофруктами
ужин: (еще не ела): буду кушать гречку с кусочком запеченной в духовке рыбки, яблоко, чай без сахара.

Я окончательно и бесповоротно осознала необходимость худеть, обнаружив, что почти все вещи мне малы, а еще, что я толще и тяжелее своего молодого, красивого мужа!!!
Хорошо, что мне удалось "всхуднуть" на 1 кг.. Но счет я начну с сегодняшнего дня. Буду тщательно фиксировать, все что я съела.
Сегодня:
завтрак: кофе, тарелка овсяной каши с сухофруктами.
обед: тарелка ухи с форелью, чай.

..а точнее не лед, а жир... :)
Я придумала себе диету. Так сложились обстоятельства, что муж кушает теперь дома 1 раз в 4 дня, остальные дни он питается в столовой на работе. У меня отпала необходимость готовить ему каждый день сытные и вкусные блюда, которые я сама очень люблю и лопаю вместе с ним, а потом толстею..

...вот это "СИЛА ВОЛИ"... |(
Не выбрала ни одну диету, потому все все показались непригодными для моего режима дня.. Поэтому пошла и с горя нажралась печенья... Так я не скоро похудею..

Привет, девушки!
Я всегда весила 70 -75 кг.. не мало. А тут родила и еще больше поправилась. О диете не задумывалась, пока кормила грудью. Недавно перестала кормить и задумалась о фигуре.. Посмотрела как-то на днях на себя критически в зеркало, а там... в общем все грустно.. :( Встала на весы - чуть сознание не потеряла! 91 кг.. Теперь понятно, почему ничего не застегивается на мне..