День 1

Я окончательно и бесповоротно осознала необходимость худеть, обнаружив, что почти все вещи мне малы, а еще, что я толще и тяжелее своего молодого, красивого мужа!!!
Хорошо, что мне удалось "всхуднуть" на 1 кг.. Но счет я начну с сегодняшнего дня. Буду тщательно фиксировать, все что я съела.
Сегодня:
завтрак: кофе, тарелка овсяной каши с сухофруктами.
обед: тарелка ухи с форелью, чай.
ужин: тарелка тушеной капусты, пол ломтика белого хлеба, яблоко.

Стараюсь больше пить, не ем после 19.00.
Начинаю качать пресс. Сегодня осилила только 1 подход 15 раз.
Голода не испытываю, но это пока... Я привыкла "жрать" вечером, иногда и ночью...