Блог марьяш

За неделю - 2 кг. 3 день диеты.Мне нравится. кое что заменяю.То мясо не сварила и уехала на весь день. Обедала огуцом и яблоком. То укакала на работу - забыла яблоко, съела маленький на перекус ма-а-аленький кусочек хлеба (от обыкновенной половинки куска - меньше половины) и кусочек сыра. Такой кусок хлеба я раньше за 1- 2 укуса съедала, не заметив. Когда дома - то все по плану.

Большинство начинают жизнь с понедельника. А я с субботы. Решилась я на диету с сайта здоровье!!
Конечно от чего то отойду (например, не осилила я все продукты на завтрак и на обед мяср не отварила, а сейчас уже меня дома не будет).

Добилась - со вчерашнего отвес - 1кг 300. Но я считаю это за несколько дней. Привес еще жив. Но настроена бодрячком его убрать и не возвращаться. Посмотрела по записям я МЕСЯЦ с ним мучаюсь. За неделю равнодушного к себе (и пристального внимания к еде) набрала и 3 - 4 неделю его сгоняю.

Есть плюс, который очень тихо уходит. Закончилась какая то неуверенность, неопределенность.Почитала как обычно, блоги, порадовалась за ваши результаты и упорство. Попримеряла это упорство на себя. Почитала на сайте "Здоровье" про хорошо похудевших.
Если вчера было отступление (села чай пить, а рядом печенье...).Сегодня все как положено. В-общем, буду дальше стремиться к красоте и здоровью.

Туда прибавидла, чуть убавила.. одно хорошо - жить точно не скучно. Встаешь и думаешь - что будет? А днем думаешь: есть иль не есть?вот в чем вопрос. Страсти почти шекспировские.
А если серьезно- то я от себя. своего питания не в восторге. Нет, не объелась, но так как то все ..

Бывает хуже, но реже...Второй день в плюсе на пустом месте... Если вспомнить. то если немного сладкого -вредного - отвес всегда был. А тут я делаю все как надо, ничего вредного (не буду утомлять перечислением). И день - привес. Ну, думаю, подожду...Дождалась - еще привес...Тьфу, обидно.

Елки-палки. снова выходные уже. Я даже и не заметила как прошла неделя. Питалась когда как, были и нарушения, были и правильные дни. От привеса осталось меньше кг. Долго-долго я с ним мучаюсь. Неправильно, девчонки. я живу.

А я все же иду вперед...
Всем привет и похудения. У меня есть вкусный творог и полезные огурчики.

Только хотела похвастать отвесом (оставалось привеса 300г) - и снова прибавила. Не на пустом месте. Нарушение плюс опять нога отекла. В-общем, жду завтра.

От привеса остался 1 кг. Нормально - 4 кг с хвостиком. Планирую кушать творог, салаты, уже позволила с утра немного сладкого. :)