Блог lena-pena

итог за 4 дня -минус 3,100 ! По моему очень даже неплохо.С сегодняшнего дня 2 дня овоще- фруктовых. Вообще мне эта диетка нравиться- голодным не сидишь, и чувствуешь себя прекрасно.

Итак. Отчётик по бодифлексу за 2 недели.
Грудь-106-106
Верх живота 88-87
Талия 99-93
Низ живота 113-110
Верх ноги 65- 63,5
Середина ноги 57,5-57,5
Колено 42,5-42
Голень 39-38
Рука-34-32

Вот это да! За 2 дня-2,4 кг.Сейчас вешу 79,2.Бывает же такое.Правда немного голова дурноватая, но вцелом нормуль.

И ещё один денёк прошёл! Завтра такую вкуснятинку есть буду!!!!!
Рыбку сварю, бульончик,маслице с хлебушком и мёдик. И это всё можно, а ещё 2 яйца и сыр!!!.НЯМ-НЯМ.На весах пока минус 1,5 кг.

Ирина 86 ! на диетку со села?

Так! Денёк первый прошёл.Выдержала.Съела 2 кусочка хлебы чёрного+ 1 литр кефира , 300 гр. молока и стакан томатного сока.Завтра такой же день.Чесно говоря прекрасно себя чувствую, есть не хочеться.Зато осталось 19 дней.

Девчата! Кто на 20 дневной сидит или сидел Отзовитесь. Как вообще диетка?Сколько скинули, сильно ли напряжно?

Чё-то как-то хреновенько сегодня. Самочувствие поганое, начинает горло болеть, да ещё и к.д начались наконец-то после родов.Да и я решила на 20 дневку сесть.Короче как всегда всё в кучу.

Заварила я себе опять молокочай, решила ещё один денёк разгрузочный сделать на недельке,больно я распустилась, хотя вес не прибавился.

Так! Денёк закончился наконец-то. Наела я тут конечно.... На весах + 1 кг!!.Завтра разгрузку себе сделаю.И послезавтра до дня рождения тоже.Так глядишь хоть на месте останусь.Вы главное меня поддержите !