День шестой.Очень тяжело.

Девочки,я прям не знаю,что делать. Так сильно кушать захотелось. И как назло моя соседка по комнате кушала и теперь тут просто ОЧЕНЬ СИЛЬНО пахнет жареным мясом.Начали появляться всякие дурацкие мысли,прям как с ума схожу.Надо просто это перебороть и уже послезавтра будет легче.
Плюс мне наверное так сильно хочется,потому что скоро месячные.Поэтому организм наверное и набирает воду.Много пью,а в туалет вообще не бегаю.
Сегодня я съела за день два яблока,яйцо и только пол-часа назад салат.Салат решила-таки в этот раз посыпать солью.А еще нашла,что у нас есть соевый соус,это прекрасные новости для моего завтрашнего салата.
Я просто должна себе объяснить....что я должна худеть...все.больше не хочу кушать.посмотрела на свои теперешние фото.и.....перехотелось.
Сейчас у меня 6 часов вечера,я посмотрю фильм,а потом перед сном,если захочу,выпью чаю и яблоко съем.

Если подвести итог дня,то он вышел совсем не так,как я хотела.Урок отменили,тренажерку тоже. Так что на целый час упражнений меньше. Но я сходила в сауну,перед этим поработав на тренажерах 30 минут. Теперь почему-то интуиция мне говорит,что мне нужно походить,но тело сопротивляется.А на улице очень холодно.Может быть все-таки в часов 8 я пойду в тренажерку,просто похожу на беговой дорожке,с плеером в ушах.Будет лучше чем ничего.Главное держаться,главное не подпускать глупых мыслей.

Еда - не панацея!