Блог ксенька

Вот сижу я уже 4ый день на гречневой диете, не совсем конечно- позволяю себе и яблочко и капусту- вообщем витамины. Чувствую себя отлично, думаю даже есть отвес, но на весы пока не встаю.

Почему иной раз есть чувство что можешь горы свернуть, а порой ты поймаешь что нужно что то делать и ты можешь, но тебе не охото...и это даже не лень, и даже не депрессия... Вот у меня сейчас так!

Решила сегодня посидеть на ней...

сегодня утром было 65.2 кг!)))Но сегодня отмечали день рождение знакомой - наелась до отвала, а прибавилось всего 1.8кг, а это ещё учесть одежду и еду, а ещё я и в туалет не ходила, в общем тяжело судить как мои дела.

прочитала, что человек должен есть каждые 4-5 часов, чтобы наш организм знал, что еда есть - голодания не предвидеться и не нужно откладывать стартегический запас.

сегодня посвящали первокурсников, а рядом со мной сидели мои однокурсники. Перед началом они выпили и на самом представление были на веселе.

Чё то эти два последних днях проходит не очень хорошо. От набора веса спасает только спотр и постоянное движение в инстиуте, но на завтра в любом случае надо взять в себя в рки.

сегодня на обед я съела нормальное количество ккал:

Привет всем!Вот уже седьмой день на диете))Конечно бывали дни, о которых нельзя сказать, что они были по плану, но в целом и в них я не переедала.Вчера вечером я чуть не сорвалась - попробовала шоколадную конфету и почувст

неделю целую питалась безобразно, потом 3 дня сидела на диете и то просто считая ккал, и то не всегда удавалось, а встала на весы - ни грамма плюс! странно, но так здорово!