Блог ксенька

привет девчёнки!настрой позитивный, но ложка дёгтя всё тки есть-скоро в институт, а я всё как бочёнок!((и при чём сама виновата, взяла и набрала 3 лишних кг!!!но это было две недели назад, а сейчас я уже на исправительном пути и даже есть маленькие, но всё тки, результаты!))за эти три дня -1кг!))

Вчера утро не задалось. Потом приехали гости, шашлык, выпивка, но я ни-ни. Мне даже не хотелось. Только вот арбуз, но на ночь я и его не стала. Утром же сегодня первым делом его употребила. И чего то ходила хватала я. То ломтик сыра, то ломтик колбаски. Ну около 200 ккал на все это.

Сегодня с утра хотела поесть салатик- морковка по корейски... И была в ужасе когда узнала,что в 100 граммах этой чудесной морковки 300 ккал, тогда как в обычной всего около 30. Так в чем же дело то!? Наверно специи? Или может чего я не понимаю?....

Не хочу садиться на диету! Нет- просто есть мало и спорт. Это не диета, даже не ограничение, это просто нормально- есть не больше чем тебе нужно. Самое трудное настроиться- я настраивалась три дня. Сегодня вроде все-дело пошло. С утра попила чай с медом и немного черного хлеба.

Привет девченки!)этим летом ездила в туристическую поездку.все как полагается-жизнь в палатках, обед на костре, много движения- итак три недели. Конечно есть результат минус 3 кг. Но на радостях по приезду мои родители купили арбуз, а я соскучившись по фруктам съела сама сразу половину...

девочки, решаюсь на истинный шаг исправления! лечения всегда начинается после того как больной признаёт свой диагноз и я признаюсь - Я ОБЖОРА... Я та кто может есть и ещё раз есть даже после того как поела, я та кто сосзнаётся в сврём пороке и хочет от него избавится.

Я худею- толстею...замкнутый круг! Все время думаю об одном, но всегда делаю другое! Каждый день диета, но результатов нет... Все потому что я наверно себя либо сильно люблю, либо сильно ненавижу...люблю- потому что всегда разрешаю себе те вольности с едой, а ненавижу потому что позволяю их...

я встала сегоднянастроение всё то же, но всё же надо как-то жить и что-то делать!

Я сейчас просто одна...хотя вокруг и полно народу, но я одна и нет рядом никого...я понимаю что мне никто не нужен, но мне одинокого и чего то не хватает...хочу вот похудеть, худею, а потом снова набираю вес...тот же...так стран

10 дней! Это не много, но и не мало! Это одна треть месяца...уже или всего... За эти дни единственно что мне давало силы-убеждение что я могу, я МОГУ!