Блог огонь

не знаешь, где найдешь, где потеряешь...
он не пьет (для меня это важно!!!!)
верен, безумно любит... согласен на все...
мне страшно... сейчас передо мной стоит выбор...
быть или не быть с ним, возможно и всю оставшуюся жизнь...

чтобы не сбиваться с пути и не вернуться в ту весовую категорию, решила напомнить себе чего мне все это стоило!!!!
это почти 4 года назад, мне сейчас дают намного меньше, чем есть на самом деле, хотя я всегда выглядела старше....

начинаю отчет с завтрашнего дня!!!
в четверг был ДР папы
потом 3 дня Курбан айт, где одной из целью является наесться до отвалу, чтобы не обидеть хозяина дома

сегодня ходила на попе, начала с 10 мин утром и 10 вечером!!! нужно по 20 мин. ежедневно!!!

кроме тарелки вермишели на завтрак с курицей (до знакомства с сайтом) вчера целый день ничего не ела, так увлеклась чтением дневников этого сайта, что забыла про еду. я только вчера зарегистрировалась, вчера окончательно решила постройнеть!
к вечеру выпила два стакана натурального яблочного сока - это нечто!

к статье как правильно похудеть я бы добавила пункт - жевать медленно! - не смотреть на стол при еде! -перед тем как идти в гости, хорошо покушать дома! - если вы в гостях пить, пить и пить воду или сок!

как вас найти? где этот раздел находится?

советую всем посмотреть корейский фильм "Красивая"
он про очень, даже слишком красивую девушку, которой красота приносит только одни несчастья, в конечном счете она сходит с ума...

мое грусТное сообщение немного не вписывается в этот поток позитива :)

поЭтому напишу чуть позже :)

медленно, но верно я за 5 лет похудела до с 68 до 56 кг! постоянное снижение, затем остановилась на приемлемом для меня весе 55.
но 3 года назад из за сильного стресса я похудела до 50 кг - это, скажу я вам, оЧЧЧЧень плохо при росте 168!!!
теперь нашла для себя золотую середину 53!

мы с моим телом договорились! :)
результат я не ждала сразу, тоже понимала, если кг уйдут быстро, то и вернуться тоже быстро...
может, кто не поймет мой подход к похудению, я не виню!!! просто ваше тело - это и есть вы, пока оно сопротивляется и не может понять, что вы от него хотите, то похудение будет сложное с вечным накапливанием запасов жира вашим телом...