Блог огонь

вроде как договорилась со своим телом )))
делаю упор на физические нагрузки - стараюсь много ходить, и наконец пошла на фитнес, сегодня первый день!!! это для меня радость, ведь конкретно 3 недели собиралась..
теперь бы в бассейн еще собраться сходить ))))

купила весы - то, что я увидела..... не порадовало... вес все время скачет, то 62.6 то 64.1! ужаааас (((( и это всего за 2 сутки...

Кто бы что не говорил, а психологический аспект играет огромное значение... у меня эти последние 20 дней эмоционально были сложные...

я славила себя на том, что я себя буквально наказывала обжираясь!!! Нужно сначала психологический настроиться на красоту, а физический это поддерживать...

Все проблемы в голове... :(

Муж подарил абонемент в бассейн и в тренажерный зал!

До обеда пила 1 литр кефира, правда он был сладкий...
Целый день мотаюсь по городу по делам.
Потом в обед забежала в ТЦ и перекусила гарниром рис с подливом и чай без молока и сахара! А так я бы обязательно купила кофе с молоком и с кексом... воздержалась! Я молодец ))))

За два года я успела выйти замуж!
Переехать в другой город!
Строить с мужем дом!
Начать свое дело!
Купить офис!
И... поправиться на 5 кг! )))

Уже чувствую, что срываюсь постоянно... скоро весна, а я еще не могу взять себя в руки! И постоянный скачек веса меня раздражать стал!!!

Пишу статью и мне мешает мой подбородок..

чувствую, пора мне закругляться с диетой.... я в последние дни очень нервничаю... и из-за этого начала худеть + из-за нервов начал болеть желудок....

не прощаюсь, я буду заглядывать в гости.. желаю всем успехов!!!!

в кг еще разницы не видно, но в объемах я уменьшилась

удаляю номера телефонов своих парней!
меня на всех не хватает!
чувствую растрачиваю свои силы, энергию, время...
пустые встречи, маловажные темя для разговоров
отдаю тепло, нежность, заботу, взамен получаю одиночество души
хватит!!! устала!!! сдаюсь!!!

так как я с двоюродной сестренкой договорились, что до 15 декабря постройнеем, а для этого откажемся от мучного, сладкого, жаренного, я вчера в кинотеатре пила кефир, когда мой парень ел большой попкорн
потом после сеанса съела кусочек пиццы, а остальное он. я говорю: "нет спасибо есть не хочу", а у самой слюнки текли, но я довольна собой, что окаЦЦа я сильная!!!

размышляла над тем, что я начала соблюдать диету за последние почти 3 года
ведь опасность набрать привес в том, что есть ложный обман вседозволенности, то есть думаешь "я ведь все равно похудела, этот кусок торта никак не отразится на моем теле"
лично у меня так "а! смогла похудеть один раз смогу и в другой раз"
и расслабляешься... срываешься...