24.11.2009

Главные вкладки

Изображение пользователя svobodnaya.
вт., 24.11.2009 - 21:54 — svobodnaya

вот и подходит к окончанию второй день))))
сегодня столько дел переделала))) самое главное - ездила на машинке))) сама))) я только не давно отучилась в автошколе и первого сентября получила права))) так что стаж у меня меньше трех месяцев)) поэтому езжу пока только с кем то))) одна побаиваюсь))) и сегодня с мамулькой ездили часа 3-4 ездили))) ну по делам))) я права поменяла, потому что вышла замуж 11 сентября и сменила фамилию...паспорт уже сделала, а вот до прав руки не доходили))) теперь и они готовы)
так как дел было полно, то покушать в обед не удалось( ну ничего...зато можно будет сегодня еще слопать фрукт какой нибудь)))
Продолжаю читать книжечку, любить себя и считать калории:
З: 1) Рис 100гр 2) Помидор 177гр
п: 3) Сушки 2 шт
У: 4) Помидор 175гр 5) Рис 213гр 6) Камбала 86гр 7) Кукуруза 52гр
Весь день еще зеленый чаёк)
В сумме получается 641,12 ккал - это почти нижний край моего корридора((( нужно будет еще что нибудь сегодня съесть ... хотя не хочется...
))) на завтра опять грандиозные планы....покатушки на моей красавице)))) ммм))))
Всем удачного вечера)) Стройнеем и любим себя)))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loreley.

Loreley — вт., 24.11.2009 - 22:25

какой позитивчик! ^^
а камбала это рыбка такая да?)

Like a cinderella

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — вт., 24.11.2009 - 22:39

:) :) :) да))) настроение и правда замечательное)) чувствую себя красавицей))))))))))))))))))))))) и вообще мне оч нравится худеть)) как будто крылышки за спиной появляются))) я летаю)))
Камбала - это рыбка))) ты права))) плоская такая...по дну обычно плавает, а при опасности ложится на песок и ее пости не видно, т.к. цвет оч похож что у нее, что у песка)))

Изображение пользователя Loreley.

Loreley — пт., 27.11.2009 - 13:48

ааа вспомнила)))
а насчет похудения.. что-то у меня стадия, когда мне нравилось худеть, закончилась)))

Like a cinderella

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — пт., 27.11.2009 - 21:48

Так не должно быть...нужно худеть только с желанием))) ты сделай что нибудь приятное для себя и своего тела....что ты любишь? меня например прет просто от машин))) и катаний на них))))
а вообще какие цели похудания были у тебя? может уже ты просто дошла до того что те цели что ставила себе вначале иссякли? нужно поставить новую цель....хочешь я тебе книжечку умную на почту кину? почитаешь...вдруг поможет....там чисто психологический тренинг))) как раз в нем ты сейчас и нуждаешься))))

Изображение пользователя Loreley.

Loreley — ср., 02.12.2009 - 22:48

конечно, скидывай! почитаю!! linchik007@rambler.ru
у меня мотив один- не нравится мне быть хуже других девушек! это внутри меня и мириться с этим не могу =_=

Like a cinderella

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 24.11.2009 - 23:03

какую книжечку читаемссс? :) :) :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — вт., 24.11.2009 - 23:07

"Эффективная программа похудения" от Доктора Борменталя...очень занимательная....
а вообще из классической литературы буквально неделю назад все таки одолела "Анну Каренину"...очень интересная книга....такие события в ней описываются....можно сказать - жизнь семейная...всем советую, кто еще не читал...
пока вот думаю, что из классики стоит еще прочесть...или не из классики....
до Каренины было "Метро 2033" тоже шикарная книженция)

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 24.11.2009 - 23:24

до классики дело у меня не доходит :( ,к сожалению.... поспать не удается....работаю много, а почитать люблю...
а с борменталем я знакома. у меня знакомая с ним худела. очень хороший результат... кг 40 у нее ушло точно... хочу поближе с ним познакомится :) ;) ....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — вт., 24.11.2009 - 23:39

а я наоборот работу найти не могу :( ...а в универ езжу на электричке и метро, так что времени для чтения предостаточно)... :)
я года два назад проходила там их программу...мне оч понравилось...минус 8 кг за месяц.. :) но были свои проблемы, и я забросила...но уже ничего не сделаешь... :(
прохождение их сеансов не очень дешево, поэтому я решила делать все сама как нас там учили...плюс нам выдавали книжки - у меня осталась и я ее читаю)) освежаю в памяти то что подзабылось...
Плюсы этой книги в том, что тут чисто психологические аспекты....типа медитации и подобное...
составление круга удовольствий, написание целей снижения веса)))и много упражнений на психологию))) вообщем оч занимательно))) а главное написано легким и доступным языком))) :)
Сейчас скачиваю эту книгу))) проверю - если это она, то могу кинуть ее тебе на почту ( ты только почту сообщи)))) и знакомься))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая