Блог Йа Дашутко

Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг.

В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентной жирности — не больше одного литра в день.

вчера вечером напал депресняк по поводу веса и жира своего... но сегодня встав на весы увидела -400 гр, аж камень с души свалился! солнце светил, на улице тепло, на душе капели запели! Я ВСЕ СМОГУ! Я ЗНАЮ! Я БУДУ СТАРАТЬСЯ!!!!!

Боже,какая я все таки корова...меня уже мучают депресняки....это ужасно,я даже уже сомневаюсь,что смогу хоть чуток себя подправить к лету....какой кошмар...зачем себя было так запускать.?????????????? это просто отвратительно...просто слон... нет, не слон, просто 3 слона....

Худеющие красоточки))) с нашим праздником всех) вы все очень красивые,пускай даже и не весите столько сколько нужно по ИМТ, все равно вы самые желанные и прекрасные) желаю вам всего самого лучшего и конечно положительных и желаемых резутатов.

вот неделю уже использую миостимулятор. результат= -3 см))) порадовало))) настроение просто супер. на работе задарили подарками- перед 8 марта))) очень приятно) радуйтесь каждому дню и все будет отлично) :love:

вчера вечером пошла и сделала себе подарок) купила пояс-миостимулятор. если честно сегодня все побаливает. несильно, но болит. все таки мощность я щадящую поставила. ощущения приятные, расслабляет. через месяцок скажу как результат)) :bigsmile:

вчера вечером купила себе термо-маску и гель-эластик от фирмы фитнес боди. очень понравилось.кожа супер после них. греет дай боже))) так что рекомендую. жир конечно не уберут, но в целом состояние кожи поправят)))

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, скинуть несколько ненавистных килограммов, вы можете использовать эффективную и несложную в применении витаминно-белковую диету. Несомненные плюсы этой диеты:
- она легко переносится и не вызывает чувства голода,
- она не наносит вреда здоровью,
- с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Витаминно-белковая диета Ангела несложна и эффективна. За 10 дней строгого соблюдения этой диеты можно сбросить до 7 килограмм избыточного веса. В эти дни разрешается употреблять только белковую пищу и овощи с фруктами, но запрещены все жиры и углеводы.

нашла странный ,но (как говорят) эффективный бабушкин способ))) оказывается,чтоб убрать животик, нужно РАСКАТЫВАТЬ его СКАЛКОЙ)))) странно,правда?))) но именно как тесто раскатывать. еще нужно мять его руками,как тесто))вообщем попробую этот способ))) может и впрямь скалка-ЧУДО ВЕСЧЬ))))