Блог Йа Дашутко

вот нашла оптимальные обертывания в дом.условиях) нужно делать через день) а для разнообразия нашла 7 разных)

1)Кофейно-солевое обертывание

как говорится, сам себя не похвалишь-никто не похвалит) я же решила сегодня разгрузиться.

вот решила 2-3 денька поразгружать организм...яйцами и грейпфрутами...три дня каждый день по 3 грейпфрута и три яйца (если голодно, можно добавить еще грейпфрут и белок яйца). вот и посмотрим что там будет))) :bigsmile: подруге понравилось)))

вот для себя решила вести отчетность. каждое утро встаю на весы и смотрю что произошло.и так :
16,03 - -200 гр
17.03- -700 гр
18.03- -700 гр
19.03- +800 гр(((( это мне никак не сходить в туалет было(((уж простите за подробности) да и наелась 18-го вечером в четь дня рождения свекра((((
20.03- -1200 гр))) вот оно все и вышло))
21.03- -500 гр

пришла домой, на работе довели...настроения никакого :((

_____________А-образная____________

Плечи узкие, таз немного шире; впечатление "тяжелой" нижней части тела - полные ноги и ягодицы; тенденция к отложению жира ниже талии (верх тела может даже казаться худым); низкая скорость обмена веществ (если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает).

А-образная фигура: работаем над ногами и бедрами.

1. Сядь на пол, опираясь сзади прямыми руками. Между ступней зажми книгу и постарайся, сгибая колени, пододвинуть ее как можно ближе к себе. Затем выпрями ноги. Повтори 10 раз.

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом является массаж. Он стимулирует кровообращение и способствует хорошему оттоку лимфы. Правильный силовой массаж – это не расслабляющая процедура, ведь все воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы. Курс включает не менее 10 процедур.

встала утром, конечно мысль о том ,что нужно на работу пыталась все испортить), но не тут то было,встала на весы и ахнула))), вчера было - 650 гр,а сегодня - 900 гр!!!!

Девочки,вы конечно можете говорить что это просто из истории доктора курпатова или малахов плюс. по началу тож мало верилось, но все средства хороши,как говорится.