Блог konstans

Сегодня придерживаюсь системы "-60". Хочу немного попробовать,что это такое. За сегодня съела:
Завтрак:гороховый суп 1 половник
Обед:1 вареное яйцо,груша,100гр питьевого йогурта
ужин:творог обезжиренный и пол яблока

Вот и подходят к концу мои сырки, а результата можно сказать и нет. А почему? А потому что были срывы, и кушала на ночь, и сладкое ела, и пила,вчера. Но есть и положительное, некоторое количество граммов я все таки потеряла, можно двигаться дальше. А что у меня по плану дальше:

Потихоньку сдвигаемся с ненависного мне веса.Уже не могу,только похудею, сразу набираю, начинаю питаться нормально,стараюсь покупать полезные продукты,а все равно расслабляюсь и упускаю момент,когда надо бы остановиться. Хорошо,что хоть не сдаюсь.Оч хочется чтоб на этот раз все получилось!!!!

Сидела вчера сидела на диете, а привес аж в 300 гр((((( С какого блин????

как то все сумбурно началось, сырок не съела,с утра попила молока с медом, потому как горло мое отказывалось говорить и могло только хрепеть. Потом было кофе,потом яблоко,большое такое и вкусное, пару круглешочков огурца,и все пока, поужинать думаю творогом,ну и на ночь хряпну еще молочка. Посмотрим,как отразится мой непонятный первый день на сырках на весе)))))

800 гр ушло, но живот все равно бооооольшой!!! Шас кд закончатся и будем пресс качать. Скажите, если каждый день качать пресс по 20 раз хотя бы, за месяц результат будет какой нить?
А вот вам еще пару фоток из сочи))))

А была я в Сочи,аж 2 недели, на 21 международном фестивале команд квн,эмоций куча,набрала 1,2кг,поэтому начинаю усиленно с ними бороться.К марту надо быть в форме,начинается квновский сезон.
Но,скажу я вам, мой привес абсолютно мне не мешал,и в мужском внимании нехватки не было!

Курицу пока не кушала, за ней идти надо в магазин.Пока только кофе попила. Отвес 200гр, но это уже после того как я пару стаканов воды.

И снова рис, и снова отвес, правда не такой огромный как вчера, но тоже оч приятный, -400гр, от новогоднего привеса не осталось и следа))))

ИИИИИИИхххххххххххххааааааааааааааа!!!!! :bigsmile:
Отвес после первого дня 1,1кг!!!!!!!!!!! Это просто супер!!!!! И вечером вчера не очень сильно есть хотелось!!!!
Еще, это означает, что от новогоднего привеса осталость только 200гр, и завтра их уже не будет, я в этом уверена!!!!
Меню на сегодня: 100 гр риса на весь день(больше не съем),зеленый чай(сколько влезит) и 1 кружка кофе))))