Блог Christinn

С утра завтрака не было, кружка чая, на работе в 11 ряженка и маленький курник, на обед борщ, салат из фунчозы и макароны с тефтелей, позже две конфеты каракум, дома вечером пару ломтиков цветной капусты обжареной в масле, пюре, пару кусочков селедки, еще чуть позже вафелька- много всего, я ведь

Сломались весы, починили их, по последним данным я была 68, встаю 74 (правда вечером), не пойму, хочется верить что весы врут, а может это я себе вру, но стройнеть мне все равно надо, как не знаю, но буду, желудок стоит, вообще настроения нет, сколько можно уже себя мучить и так и не добиться рез

Похудела, прям хорошо так сбросила, на весы не встаю, не хочу. Все дело в работе, пеших прогулках по сорок минут до дома после работы иногда, хожу в бассейн пару раз в неделю, а перед бассейном бег хотя б 10 минут, чего мне достаточно, чтобы щеки стали красными, а дыхание прерывистым!

Вопрос, как худеть на работе, если работа сидячая?

Вот устроилась полторы недели назад, думала сброшу, немного жира ушло по бокам, но вот незадача, сижу и поэтому живот стал выпирать сильнее, прям кусок жира, фу.

Была недавно на рынке, вспомнила про коктейль, рецепт которого прочла у кого-то в блоге, не помню, но в любом случае спасибо! Так вот, очень вкусно скажу я вам! Ну и полезно!

Рецепт такой:
два банана
пучок петрушки
1/2 литра кефира

Сегодня утром в пять утра уехала моя сестренка в другой город, вернется через 10 дней! Я ей говорю, мол запомни какая я, приедешь я должна похудеть!

Я в принципе не набрала за 2 месяца бездействия, мои ноги, которые казались мне постройневшими уже такими не кажутся, видимо прошла эйфория от прошлого результата, теперь снова в бой!!! Что делать знаю, осталось только осуществить!

Я сегодня наела 1370 ккал- это много? Но сделала вывод: больше всего калорий ушло на пирог 846 :X !!!! С пирогами надо завязывать!

Например, как посчитать сколько калорий в чебуреке весом в 150гр?

Всем привет! Давно не писала- нечего, все веду попытки сесть на диету, но никак, силы воли нет :~

У нас такая ЖАРА, днем в тени 37, сейчас более прохладно, так как ночь 29, но все равно довольно жарко, кондера дома нет, родители против по своим причинам, но если бы он был думаю никто бы не отказался его включить...

Вес поднялся, 69. Зрительно я конечно стройнее, чем прошлым летом, я в одежде вполне хороша, и ноги даже длинные и стройные, и талия у меня 68, но вот стоит мне раздеться и тут же обвисший живот, полноватые ноги, неподтянутость в общем.