ужин ) чёто поздно ) и завтра первый рабочий день после отпуска ...уаааааааааааа не хочу!!!!!!!

ох ох ох ...... отчёт за день ....
утром : йогурт + пол яблока
днем : бутылка сока ( 0,75 ) + мороженное
вечером : каша геркулесовая+ персик + сушки и чай
итого ...уууууууууххх много много ..1200 дето ....мамачки . а всё этот сок и сушки !!!!!!!! зато было вкусно :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

=))) завтра первый рабочий день после отпуска.! морально настраиваю....жесть не хочууууу . но нужно !. бухгалтерия не дремлет ! )

сегодня под ночь покачаю пресс . и обруча чуток ( если успею )

план на завтра :
завтрака нету . ( не привыкла так рано есть) буду приучатьтся теперь потиху.... сдвигать ужин и внедрять завтрак

обед : йогурт + яблоко + чай + сушки ( или без чай с сушками ) ---- зависит от веса 350 кк.

ужин : кашка + персик (400-350 кк)

итого 750 кк ))))))

надеюсь будет именно так )