Блог Lesyunya

Сегодня 3 день на белках. Все таки в эти дни у меня вес лучше уходит, чем в белково-овощные. Вес 91.9 кг. Очень хочу чтоб к 19.12.14 было 89кг, а к НГ 87 кг.... Ну это я конечно размечталась.....
Питание сегодня - отруби на завтрак, курица в обед, сырникис какао - ужин. По прежнему стараюсь не кушать после 18.00.

Утреннее взвешивание особой радости не принесло. Вес - 93,3(т.е.+0,2)Успокаиваю себя тем что КД на носу и это водичка, т.к. по питанию вчера нарушений не было и после 18.00 героически не ела ничего кроме воды.

Сегодня день начался со взвешивания. Вес - 93,1 кг Это вызывает у меня приятное волнение, в голове зарождается мысль о том, что,возможно, я не совсем безнадежна. Общий итог - с 17.11.2014 - 6,9кг. Очень хочу поскорей добраться до переломной цифры - 89кг. И очень-очень надеюсь, что до НГ осилю эту задачу. :NY41:

Привет. Вот я и вернулась.. Много времени прошло.. Много кг наела:( :( За зиму +20... Виновата сама.. Меня не устраивали мои 80 и по совету доброжелателей купила таблетки.. Захотелось легкой жизни, блин.. Пропила их месяц. В результате не похудела ни на килограммчик... Прекратила - набрала 5...

по питанию план выполнен! Съедено 2,5 картофелины, выпито 0,5 кефира. Осталось 20 мин обруча и 20 мин упражнений... Лучше бы наоборот... Еще вот думаю по поводу очистительных процедур... Блин, столько еще дел на сегодня-маникюр, педикюр, брови... Стыд мне и позор!

Сегодня села на протасовку и паралельно хочу участвовать вместе со всеми в Ирушином конкурсе... а там все строго! Главная трудность в том что не сильна в протасовских рецептах, подскажите мне пожалуйста :)
Заранее благодарна :)

Окончательно решила только вечером :) сегодня целый день сидела на закваске 0% и обезжиренном твороге. Сейчас жую перец с помидорами. Пока все ок:) а еще мне сегодня подсказали выпивать на ночь стакан горячей воды, чтоб не жрать ночью :) ну чтож попробую :) надеюсь что подействует.

День прошел относительно спокойно (это в плане питания), только нужно заставить себя проснуться вовремя и приготовить себе обед... А то последние 4 дня вообще не слышу будильник, потом подрываюсь, летаю по дому как метеор... Дошло до того что выбегаю из дому вообще без макияжа, раньше такого не было никогда, лет 8 так точно. Крашусь уже в офисе.

День прошел относительно спокойно (это в плане питания), только нужно заставить себя проснуться вовремя и приготовить себе обед... А то последние 4 дня вообще не слышу будильник, потом подрываюсь, летаю по дому как метеор... Дошло до того что выбегаю из дому вообще без макияжа, раньше такого не было никогда, лет 8 так точно. Крашусь уже в офисе.

У меня как всегда все не так как у нормальных людей! По правилам я должна была прекратить кушать после 19.00, а я только начала... Съела вкуснющий салат из помидор, огурцов и перца... Вроде наелась... А еще мне страшно хочется супа! Голубцы в холодильнике раздражают!