05.12.2014

Главные вкладки

Изображение пользователя Lesyunya.
пт., 05.12.2014 - 21:30 — Lesyunya

Сегодня 3 день на белках. Все таки в эти дни у меня вес лучше уходит, чем в белково-овощные. Вес 91.9 кг. Очень хочу чтоб к 19.12.14 было 89кг, а к НГ 87 кг.... Ну это я конечно размечталась.....
Питание сегодня - отруби на завтрак, курица в обед, сырникис какао - ужин. По прежнему стараюсь не кушать после 18.00.
Настроение - так себе... Физупражнения не делаю.... хочется кого-то убить... надеюсь что скоро пройдет...

Белковая диета
Нравится: 
0

Комментарии

Четвёрочка — пт., 05.12.2014 - 23:10

У меня в белково-овощные вообще не уходит вес, скачет туда-сюда... Они, мне кажется, больше не для похудения, а для поддержания организма, поедания витаминов и закрепления нового веса)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — сб., 06.12.2014 - 04:27

а я когда вес стоит- делаю себе овощные дни... таким образом сбрасываю хоть и тем самым себя мотивирую

Anestezia — сб., 06.12.2014 - 09:38

А можно рецептик сырников?

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — сб., 06.12.2014 - 16:08

Конечно,
Нам потребуется:
- Обезжиренный творог -450г
- Яйцо(только белок) - 2 шт
- Сахарозаменитеть - по вкусу (я добавляю 3-4 таблеточки. они хорошо растворяются в горячей воде)
- Кукурузный крахмал - 2 ст.ложки
Все продукты перемешиваем вилочкой. Получается жидкое тесто с комочками творога. Затем жарим на разогретой сковородке (можно на сухой, а можно добавить немножко подсолнечного масла.

Получается очень вкусно и диетично girl_wink
Приятного аппетита! LaieA_045

Anestezia — сб., 06.12.2014 - 20:34

Поделюсь и своим рецептом: пачка творога, яицо, 2 пакетика стевии (сахзам), 2 ст.л. Овсяной муки и в мультиварку на режим выпечка по 10 мин с каждой стороны. Тоже вкусно!

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — вс., 07.12.2014 - 10:59

Обязательно, попробую))) Спасибо!

LeSSik — сб., 06.12.2014 - 21:17

Молодчинка,так держать и будет так как ты захочешь..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — вс., 07.12.2014 - 10:56

girl_in_love спасибо за поддержку

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина