Блог lina gudkova

Сейчас очень сложно со временем...Готовлюсь к поездке.....Девочки, извеняйте, но я не пишу комментарии....Читаю только некоторые дневнички!!!!!

В понедельник и во вторник ела маловато....т.е. редковато...А это не хорошо!!!!! но голода нет!!!!!!! Совсем!!! только от нервов желудок сжимается .....почему??

Я вернулась!!! Не было меня не долго...Это всё интернет...у нас мобильный и аппарат приёма нэта устарел( ему всего-то год!!!А уже ..устарел..) Сегодня ездили в офис..там нам " обновили" ..Как не знаю!!!!!

в течении недели...Красотища!!!Пришла , а обед уже готов: рыба без соли и салат!!!!! Решил меня заморить....( шучу, еда мне очень понравилась..) Рыба без соли- съедобна!!!!! Вот уж не думала!!!!! Лучше , чем цыплёнок без соли!!!!! потом кофе и мороженое!!! Скоро КД , хочется всякой бяки!!

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни очень полезны для организма. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю.

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

встали в 8-00 .Мой сына как будильник, не проспит!!!!!!!!!! Разбудит!!!!!!!!!!!! На завтрак: подсушенный хлеб( 40гр. полбулочки...она весит 60гр.) и плантой и сыром и кофе..Потом ещё кофе...Только тогда проснулась...Кошмар!!!!!!!!

встали поздно...Позавтракали и поехали гулять..выпила 2 кофе...Красотища...Пообедала: полкуриной грудки с салатом и арбуз...пока всё...Купила гантельки , КРАСНЕНЬКИЕ!!!!

на работе завал! Ну это для этого времени-НОРМА!!!! Из еды ем много фруктов и овощей...так что в отдельный кабинетик бегаю три раза в день.Хорошо!!!!! машину поставила на ремонт, т.к.